《大潜能:如何借助他人的力量获得成功?》肖恩·埃科尔【文字版_PDF电子书_下载】

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书名:大潜能
作者:[美]肖恩·埃科尔(Shawn Achor)
出版社:中信出版社
译者:
出版日期:2019-6-1
页数:203
ISBN:9787521704891
7.3
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内容简介:

为什么你明明很努力,却还是表现平平?

为什么那个能力不如你的人,周围总有一帮人助他成功?

人们常常错误地认为,只要更勤奋、更高效地工作,就能提升自己的竞争力,发挥自己的*潜能。《大潜能》告诉我们,成功完全取决于你和他人合作的能力。就像幸福具有传染性一样,人类潜能的各个方面——表现、智力、创造力、领导力、能力和健康——都会受到周围人的影响。

那些专注于自我的人,只能发挥有限的“小潜能”;而与他人共同成长的人,往往能获得新能量,激活“大潜能”。本书提出了SEEDS模型,通过5个步骤帮助组织和个人快速掌控大潜能。

· S(Surround)被积极的影响者包围。消极颓废、毫无追求的人会耗尽我们的能量和潜力,而积极阳光、乐于参与、有上进心和充满创造力的人能够使我们的积极性、参与度、主动性和创造性成倍增加。因此我们需要多多结交这类人。

· E(Expand)赋能他人。大潜能是一个良性循环,赋能他人力量的同时,自己也会变得强大。

· E(Enhance)通过赞美巩固资源。赞美无价,要想有效调动和激励他人,首先要彻底反思我们的赞美方式。

· D(Defend)学会抵抗负能量。消极的事物会对创造力、热情和能量产生威胁,因此我们需要有策略地构建防御系统。

· S(Sustain)维持潜能增长。前4种方法已经为成长“播下种子”,但要维持成长,还要不断创造积极的动力循环。

作为哈佛心理学导师、知名潜能挖掘专家,作者肖恩·埃科尔总是擅长把高深的理论转化为可操作的行动步骤。这本书结合了神经科学、心理学和人际交往领域的*研究,为处于瓶颈期的个人和企业提供了指引。

作者简介:

肖恩·埃科尔(Shawn Achor)

研究幸福、成功和潜能的全球权威专家之一。哈佛幸福课的主要设计者之一,在哈佛大学赢得了12次杰出教育奖。肖恩关于幸福和潜能的研究登过《哈佛商业评论》的封面,他的TED演讲是有史以来非常受欢迎的演讲之一,浏览量超过1500万次。

在哈佛度过了12年时光后,肖恩将这项研究带到近一半的财富100强公司,以及五角大楼、非洲贫困学校和白宫等地。他曾为谷歌、毕马威、美国运通、百事、星巴克、瑞银等企业提供“快乐竞争力培训”。

他的研究也在知名心理学杂志上得到了进一步完善,并在《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》杂志上都有相关报道。几百万人观看了奥普拉·温弗瑞对他的采访和他参加的公共广播公司节目。如今,他是世界幸福委员会的成员,继续从事自己的研究。

目  录:

第一部分 不要给潜能设限

第一章 潜在联系的力量

红树林的奇迹

他人的力量

第二章 打破隐形上限15

哈佛“原始尖叫” 15

“最合适者生存”法则20

谷歌重新定义潜能22

潜能生态系统26

羽毛落尽与被啄伤致死33

5个策略制造良性循环37

没有他人,生活就没有意义41

第二部分 解锁巨大潜能的来源45

第三章 创造星系:被积极的影响者包围47

追求集体而非个人成功52

策略1:寻找乐观积极的影响者 57

策略2:多样化朋友:支柱、桥梁和扩充器 62

策略3:互惠联系促进心理安全 68

逃离灰色之城71

第四章 增强力量:人人都能成为领导75

“我拯救了一条生命”75

红衣主教学校逆袭秘诀80

策略1:从第11把椅子上开始领导85

策略2:学习激励演讲 87

策略3:以进步为动力93

策略4:从每个岗位寻找意义所在96

第五章 强化资源:做一面赞美的棱镜103

策略1:停止比较式赞美108

策略2:关注正确的事物112

策略3: 赞美支持者116

策略4;赞美民主化121

策略5:把隐藏的31%变成给予者126

策略6:不要只赞美结果,还要赞美过程

第六章 拒绝消极影响:保护系统免受攻击133

悲伤情绪无需恐惧133

抵制负能量的艺术136

策略1:建一条护城河140

策略2:建造精神堡垒146

策略3:学习精神合气道151

策略4:远离问题,度个好假160

策略5:及时选择新战役162

第七章 维持潜能:创造良性循环167

策略1:创造意义之旅171

策略2:利用生动的形象指引方向178

策略3:庆祝胜利188

结语 孩子们都挺好199

注释203

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