雅书

内容简介：

尼采曾言：“在所有动物中，人类是笨拙也是奇葩的存在。”这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。

面对不完美的进化，人类是否束手无策呢?答案就是激活认知的底层逻辑——元认知。元认知，就是认知的认知，是人类对自身的“思考过程”进行认知和理解。通俗表达，即你的每一次“恍然大悟”，其本质上都是一次元认知被激活的过程。

元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱。元认知之所以重要，是因为它不光能帮你了解自己，同时还会让你更加了解别人。提高元认知、超越元认知，便能主动改变我们大脑的顽固思维，突破认知局限，客观、理性地看待我们所处的世界，从而做出更优决策，获得终身成长的能力。

元认知能力不仅可以习得，而且还可以通过联系长期、持续发展。本书结合五大应对策略：控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习，帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步，你会发现，你离看清自己和这个纷繁复杂的世界，又近了一步!

作者简介：

泰德·卡兹比(Ted Cadsby)，毕业于皇后大学，加拿大哲学奖章获得者，后于艾维商学院获得工商管理硕士学位。目前，泰德身兼数职，包括特许加拿大金融分析师协会特许金融分析师及公司高管协会会员。他涉猎广泛，并就如何在复杂环境下做出正确决策、如何提高个人领导力、如何加强小组讨论的效果等课题发表多次公开演讲。著作有《指数基金的力量》《如何避免加拿大人常犯的10个投资错误》《填补思维缺口：如何在超级极其的世界做出更加明智的决定》等。

目  录：

导言：羡慕动物，百思莫解

第一篇：生而为人，困境重重

第1章 与生俱来的认知缺陷/ 第2章 无所不能的元认知策略

第二篇：排忧解难，柳暗花明

第3章 认知缺陷一：奢求简而化之/ 第4章 补救措施一：控制简化心理

第5章 认知缺陷二：沉迷定数执念/ 第6章 补救措施二：克服定数迷恋

第7章 认知缺陷三：情绪不由自主/ 第8章 补救措施三：摆脱情绪挟持

第9章 认知缺陷四：内心冲突不断/ 第10章 补救措施四：力求一心同体

第11章 认知缺陷五：人生本末倒置/ 第12章 补救措施五：追求真实意义

结语：初来乍到，精进不休