雅书

这本书核心内容用大白话说就是，时时刻刻反思。它提出了一些我们非常容易犯的错误，并给了具体的解决办法。根据我读书经历来说，这本书可以把它当作目录来读，比如，人脑喜欢简化，书中给出的办法是系统思考，但是写的很简略。可以读完本书去读一读《复杂》《规模》之类的复杂性科学科普书。读多了人脑自然而然回养成复杂性思考的逻辑。可是按照一本书去学怎么思考作用很小，人脑是一个复杂网络，更喜欢例子，多读书，积累一定量，本书的内容就是“理所当然”

“我之前一直没读过尼采的《偶像的黄昏》，该书创作于1888年夏天，出版4个月后他就因精神疾病被送进了精神病院，而且很遗憾，再也没能康复。” 看的头疼 也琐碎

看名字以为是讲大脑的，书封发现有点鸡汤味，结果是一本类似思考快与慢的书，讲本能与思考。重要的是1.多反问自己得到的结论是否全部依赖笃定的直觉；2.主动选择应对刺激的方式；3.随机事件+规律偏好=过度解读，现实远不简单；4.人会偏好易获得且符合认知的信息，不要太快对事情盖棺定论，持概率思维+怀疑态度+谦恭姿态；5.用深呼吸隔离情绪；6.投入是对抗空虚的解药；7.体会当下的力量 “中年危机”居然是荣格发明的概念。不过文风我个人不太喜欢，可能是翻译的问题，很多地方读起来不顺，比喻别扭，方法论抽的很生硬。

很喜欢这本

全是废话

值得反复阅读的好书

1. 对待问题应该多加收集信息，形成更加复杂的决策系统；2. 允许未知和不确定，在未知和不确定中前行；3. 认识情绪；4. 探索自我； 5. 追求意义。这5项都需要间隔，也就是停下来，和内心的自己交流。

间隔时空，间隔时空，嗯，加油进吧

这本书也并没有说清人类为什么会有痛苦的体验。

大脑的5大设计缺陷。1.奢求简化2.对确定性执着 3.情绪过度反应 4.多个自我纠结冲突5.对任何事都追求意义

就是超我，本我那套。概念和理论没有问题，但书的逻辑结构不好，于我来说可读性不高。

畅销书的风格，比较啰嗦。

似乎比500一小时的心理医生有用，估计还不够贵…

好书，解惑。 当情绪无法自控，为决定痛苦纠结时，不明白人生的意义时，看这本书会比心理医生更有效。作者从科学的角度，带着自己的主观看法解释了 你所面临的问题 是人类进化时的缺陷 并给出了该如何应对的人方案。最后用自己的角度告诉你生命的意义是什么？ 关于生命的意义，活出生命的意义这本书讲的更实际一些 成立一家公司 找到自己的事业。而超越元认知讲的更深刻一些，就是投入，活在当下。前面的认知缺陷看个框架就可以了，后面的人生意义更精彩。 最后最喜欢的这句“真正的潜修不是超脱于这个世界，而是沉浸其中”。

（翻译不错，请你和出版社不要因为这个书评告我） 这本书更接近宗教书籍而不是它所宣称的认知科学书籍，你确实可以把它当圣经用。 开始先指出了人类的痛苦，之后承诺用几条原则解决痛苦，这本身是对问题的简化。在后面的内容中作者尝试将人类的直觉和情感独立出来，但是这二者在决策中是不可或缺的（参考mPFC受损的盖奇）。抽离的态度来自于对主-客体的彻底分离，但是一是这一分离是无法完全到达的，二是这一分离对决策是想当不利的（参考吉仁泽，起码这家伙真的做了对照试验）。

不推荐，作者没深度，高开低走，打造了一套看似高妙的理论，后来控制不住了，只好求助各种大佬，还在看似更高的高度批判大佬，比如荣格、叔本华、弗洛伊德。实则是编不下去了。🥹🥹🥹

2023，012。via 微信读书。

文笔简洁明了

看得下的话醍醐灌顶，对一个人变思想成熟很有帮助。彻底地成为一个实用主义者。

七拼八凑的内容，在神经科学，认知心理学，佛学禅宗之外套了“第一系统”“第二系统”和“元认知”，总结起来就是一个中西合璧包治百病的心理疗法。从药效而言是剂猛药，从内容而言基本都是众家之言。主打一个生命无常，抬头三尺有神明，行动前，多动脑，多思考，行动后，放过自己，放过别人。