雅书

内容简介：

这是一位“资深病友”写给与病同行之人的说明书。书中集结了作者和病友们的亲身体验，带读者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真诚、亲切、细腻的笔触，讲述了真实的患病经历，也告诉人们如何带着疾病积极生活。

本书收录了抑郁症、精神分裂症、人格障碍患者们对患病体验巨细无遗的讲述，更深入探讨了病患在实际生活中需要花时间面对及克服的课题。比如，第一次去看精神科需要注意些什么，如何跟身边的亲友坦白自己的病情，如何看待药物，如何有效与医生对话并制定治疗策略，如何处理工作、学业、财务、恋爱问题等。有了这样一本贴心的指南，精神病人的世界将不再冰冷和孤独。

作者简介：

理端，韩国插画漫画家，每日需服用二十多颗药物的资深双相情感障碍患者。她在大学时即与疾病展开漫长对抗，2015 年开始在网上分享罹患双相情感障碍的经验，以及各种关于精神疾病的漫画和资讯。2016年组织起患者自救会，通过互相交流，协助病患更了解自己的疾病，彼此给予心灵上的支持，以改善病况及能逐渐自理生活。几年来，她的自救会成了精神疾病患者们的“信息中心”，一个给自己、给别人带来帮助和温暖，更提供实用信息的所在。

目  录：

推荐序 他们的世界

前言

本书中的术语

第一部分 不为人知的疾病世界

第一章 就算失去一切，我也会坚持到最后

第二章 写给第一次踏进精神病世界的你

第三章 帮助患者：病识感、疾病认同以及自助小组

第四章 抑郁症：像猫咪一样生活

第五章 躁狂：老实人的地狱

第六章 边缘型人格障碍的悲哀

第七章 精神分裂症：调弦的人

第二部分 带着疾病生活

第八章 不会康复的人

第九章 初步了解药物

第十章 第一次去看精神科，该和医生说什么

第十一章 抑郁症康复指南

第十二章 双相障碍康复指南

第十三章 用兴趣来对抗时间

第十四章 如何处理财务问题

第十五章 如何适应学校与职场生活

第十六章 进一步了解药物

第十七章 住院隔离见闻录

第十八章 关于自我的记忆

第十九章 关于自残的那些事

第二十章 写给想要自杀的人

第二十一章 两个患者的“孤岛恋爱”

第二十二章 父母与医生：一无所知，无所不知

第二十三章 对精神病患者的支持要素

后记