《每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法》西多昌规【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“周一”有多痛,只有打工人才懂!内卷时代,职场生活让人疲惫不堪,每时每刻都在焦虑苦闷,工作似乎永远做不完,业绩似乎永远上不去,属于自己的时间越来越少,无心运动和旅行,永远睡不醒,而一觉醒来又是周一。长此以往,陷入恶性循环难以自拔。实际上,累人的不是工作本身,而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理论和过往诊疗案例,为职业打工人提供了39条简单实用的心理调节方法,从放弃“成果主义”,到搞定[……]阅读全文

《我认识的唐朝诗人》陈尚君【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:复旦大学资深教授陈尚君的《我认识的唐朝诗人》,文共30篇,前25篇是写一个诗人或者闻名诗人的人生一段,后5篇是一篇写几位诗人的,比如诗人家族、宰相诗人、诗人夫妻,等。全书涉及诗人五十余位,作者立体而全面地勾勒出唐代诗人真实人生的画卷,介绍诗人不同的生命历程和诗歌成就,同时就诗人走过的悲欢人生解说他们的作品。作者简介:陈尚君,复旦大学中国古代文学中心主任、文科资深教授。四十多年来,专治唐宋文学和古典文献,点校本《旧五代[……]阅读全文

《用数字化思维打造销冠团队》王钊琦【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:如何成为销售冠军?如何打造一支销冠团队?这是所有从事一线销售工作及销售管理工作的人都关心的问题。本书作者基于自身在数字化行业的多年实践经验,总结提炼出了一套用数字化思维打造销冠团队的思路、方法、工具和技巧。本书分为4个部分,第1部分深入分析销冠的六大底层能力,第2部分阐述销冠应该具备的数字化思维,第3部分介绍一线销售人员快速提升业绩的方法,第4部分讲解销售管理体系的打造。另外,书中提供了大量的实战案例和丰富[……]阅读全文

《我们内心的崩裂:霍妮谈这个时代的基本焦虑与自我挣扎》(心理学大师解读系列)张蔚【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“焦虑”的环境与文化对我们的人格形成起到怎样的影响?“一方面希望统治一切人,另一方面又希望被一切人爱;一方面顺从他人,另一方面又把自己的意志强加在他们身上;一方面疏远他人,另一方面又渴望得到他们的爱。”矛盾的心理与行为背后隐藏着哪些难以觉察的心理困境?异常的敏感、苛刻的自我要求、难以释放的攻击性、对现实的逃避……又是否意味着我是”神经症的一员“?社会心理学先[……]阅读全文

《时尚女王与法国大革命》卡罗琳·韦伯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:与其他绝大多数玛丽·安托瓦内特的传记不同,本书作者卡罗琳·韦伯独辟蹊径,从服装政治的角度,追溯了玛丽从14岁踏上法国国土直至38岁被革命者处决的人生历程,同时也从这个独特视角重述了法国大革命爆发的背景及过程。在作者看来,基于王室子嗣传承、法国上下对奥地利的怀疑、法国内部政治斗争等原因,玛丽孤独无助。正式在这样一个背景下,服装、头饰、珠宝这些代表时尚的“外在”成为玛丽显示甚至是据此抓住权[……]阅读全文

《马王堆考古手记》侯良【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:一座千年汉墓,三千件珍贵文物,一代文博人的艰难探索。《马王堆考古手记》真实还原当年轰动世界的马王堆汉墓考古发掘历程,以一手资料破除了流传甚广的谣言,以引人入胜的叙述回顾50年前发掘历程中的一波三折。本书作者之一侯良,是马王堆汉墓考古发掘工作的亲历者和领导者之一。侯良先生一生致力于马王堆的研究和普及推广工作,在他身上,我们能看到老一辈考古文博人“择一事,终一生”的信念感。本书梳理了侯良先生留下的大量[……]阅读全文

《利玛窦的记忆宫殿》(新经典文库·史景迁作品)史景迁【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:明朝万历年间,也是世界史中的大航海时代,利玛窦从意大利远渡重洋来到中国,从介绍神秘的西方记忆法开始,传播西方文化。终其一生,他都在试图打入热衷科举考试、重视背诵诗书的士大夫群体,他披僧袍,又着儒衫,通过适应中国的文化环境来打开中国人的心灵世界。史景迁从利玛窦留下的八个记忆碎片——四个汉字(武、要、利、好)和四幅版画,搭建起这座记忆宫殿。步入波澜壮阔的大航海时代,他将利玛窦的事业视为十六世纪晚期“[……]阅读全文

《纠纷与秩序:徽州文书中的明朝》(海外中国研究丛书·精选版第四辑)刘东【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书利用大量徽州文书,深入探讨了以徽州为代表的明代乡村纠纷及秩序的形成过程和变迁实态,解析当时历史背景下的社会结构、宗族结合的展开及徽州特有的佃仆制等问题,复原了当时乡村社会纠纷解决机制和社会秩序形成状况,是20世纪80年代以来日本明清史学者的研究力作。日本权威学术杂志《史学杂志》《东洋学报》《社会经济史研究》均有书评,在我国明清史学界也有广泛影响。作者简介:著者:中岛乐章,日本早稻田大学博士,九州大学文学部东[……]阅读全文

《怪诞行为学7:是什么让理性的人误信了非理性的事》丹·艾瑞里【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:丹·艾瑞里的《怪诞行为学》系列作品自出版以来,就在全球吸引了无数目光,并帮助数以万计的读者通过了解行为经济学,优化自己在工作、生活中各类大大小小的决策,获得了更好的工作与生活。《怪诞行为学7》延续了作者在行为决策科学领域的研究,从艾瑞里自己经历的一次“网暴”事件开始,通过探究“理性的人为什么也会相信非理性的事”这一核心问题,揭示了人类行为决策中理性与非理性之间的转变过程,为我们理[……]阅读全文

《藏在厨房里的化学实验》顾春晖【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书是一本可以引发青少年对化学兴趣,并且可以将一些有趣的化学小实验还原在家中的亲子共读科普读物。作者秉承着“学习化学本来是一件很快乐的事情”的想法,将生硬的化学知识和概念转化到家中厨房中,通过一次次的烹饪将化学实验进行尝试,并加以理解和记忆。全书以轻松有趣的漫画为载体,记录了“饭店一家人”的日常生活,籍以承载日常生活中涉及的常见化学知识。本书设置了不少“家庭实验”(也可[……]阅读全文

《财经素养(微课版)》胡敏【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书以资金在企业的流动顺序为主线,设计了筹钱、花钱、赚钱、分钱、管钱5个专题,内容涉及企业从创立到成长过程中的基本财务知识,以及个人社保、个人所得税、个人理财等财务技能,具体包括企业设立、企业资金筹集、复利计算、企业购建固定资产、企业日常支出、企业业务合同审查、企业成本管理、个人所得税计算、企业竞争战略、企业风险管理、个人理财基础知识、个人投资理财、企业利润分配、资产负债表分析、利润表分析、现金流[……]阅读全文

《V2导弹》(甲骨文丛书)罗伯特·哈里斯【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:鲁迪·格拉夫曾经的梦想是向月球发射火箭,但他亲手造出了人类历史上靠前的杀人武器:V2,它可以携带一吨弹头,以三倍音速飞行。凯·卡顿-沃尔什刚从学校毕业,就被招募到梅德纳姆皇家空军基地,成为中央判读组的情报人员。她从未想过自己的人生会与V2有任何交集,直到11月的一个早晨,她在伦敦沃里克街的公寓里遭遇了V2袭击!他们在一种别样的战争里煎熬着、挣扎着,终于决定抛开过去、迈步向前。然而,又一颗呼啸而来的V2导弹让[……]阅读全文

《走出情绪的死胡同》(如何停止内在战争)肯·林德纳【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:人生中的许多痛苦,皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策,无一不受到情绪影响。情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现,尤其是负面情绪,都承载着一些必要的信息,提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应,并了解情绪所传达的需求时,才能更有效地“应对”情绪,而不是被其误导。在《走出情绪的死胡同》一书中,哈佛大学心理学者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪[……]阅读全文

《稳定感》胜间和代【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作?经常感到焦虑迷茫,觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性,我们总是会遇到一些,即便拼尽全力,仍然无法把控的事。本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群,而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍)的倾向,她很难适应复杂多变的生活环境,但她也是“职场新女神”“理财天后”,更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一点,正是因为她发现与其抱怨人[……]阅读全文

《权力与进步:科技变革与共享繁荣之间的千年辩证》(简体)戴伦·艾塞默鲁【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:全球獨家中文版!《金融時報》年度選書關心AI時代人類命運的必讀之作當代經濟學巨擘從千年歷史經驗借鑑,重新定位科技變革的價值與方向☉《國家為什麼會失敗》、《自由的窄廊》作者最新力作☉《槍砲、病菌與鋼鐵》作者賈德.戴蒙、《正義》作者邁可.桑德爾重磅推薦☉台灣大學經濟系特聘教授林明仁專文導讀科技變革蘊藏著極大的潛力,不僅能提升生產力,還能改善地球上數十億人們的生活。然而,當我們跳上快速奔馳的「生產力便[……]阅读全文

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