《健身饮食手册(第2版)》露丝·安·卡彭特 & 卡丽·E·芬利 & 杨斌 & 李硕 & 著【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册(第2版)》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利联合打造,旨在为大众提供科学的饮食和健身建议,以及实操性非常强的饮食改变计划,使大众养成健康的饮食习惯。《健身饮食手册(第2版)》不仅讲解了饮食平衡、饮食健康评估、抵制饮食诱惑、食物选择和制作健康饮食等重要内容,还在通过运动平衡热量、控制体重、管理时间和压力等方面提供了有……阅读全文

《聪明却混乱的孩子:利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力》(为虽然聪明,但学习和生活混乱、落后的孩子,定制的执行技能训练计划)佩格·道森(Peg Dawson) & 理查德·奎尔(Richard Guare)【文字版_PDF电子书_下载】

《聪明却混乱的孩子:利用“执行技能训练”提升孩子学习力和专注力》封面图片

内容简介:你家有一个聪明却混乱的孩子吗?他虽然脑子灵活,学什么都很快,却无法管理好自己的时间和精力,丢三落四,拖拖拉拉,经常分心,自制力差,情绪不稳定,没有计划性,做什么都“三分钟热度”,所以潜力发挥不出来,学习成绩上不去,生活像一团乱麻,让你操心又着急。这是因为他的大脑缺乏一种关键能力—执行技能,它决定了孩子的学习力、专注力和行动力。4~13岁是孩子执行技能发展的关键阶段,如果在此期间父母用自己的成熟大脑引导孩子,使其……阅读全文

《助燃创新的人》【英】史蒂文·约翰逊(Steven Johnson);刘国伟译【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:氧气是如何被发现的?像苏打水这样的伟大创新是如何孕育出来的?伟大创新者的跨界生态是什么样子以及如何构建的?若想成为思想界的关键物种,又应该具备什么样的思维特质?关于“创新”的一切答案,你都可以在《助燃创新的人》一书中寻获启迪。《助燃创新的人》是继《伟大创意的诞生》后,科技界的达尔文、美国前总统克林顿与英国前首相克莱尔赞誉有加的媒体理论家史蒂文约翰逊的重磅之作。全书围绕伟大化学家、氧气发现……阅读全文

《无形经济的崛起》[英]乔纳森·哈斯克尔,[英]斯蒂安·韦斯特莱克【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:21世纪初,一场悄无声息的革命发生了,世界经济出现了一个新的特点——很多优秀的创意开始脱离实体形式,以无形资产的形式存在。过去,车轮、陶器、蒸汽机都曾是杰出的创意,而现在*引人入目的价值的创意往往隐藏在软件研发、数据库集成、艺术创作、品牌建设,甚至业务流程的优化中。在美国、英国和瑞典,投资者对无形资产的投资规模也已经超过有形资产,比如市值逼近10000亿美元的苹果公司,其无形资产的价值就比实物资产多得多……阅读全文

《什么是技术》胡翌霖【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“技术”,正如中世纪的“上帝”一样,已成为我们的“时代精神”。然而,这个占支配地位的“技术”究竟是什么?在作者看来,技术是媒介,是可学习的东西,不止体现于令人惊奇的事物,更体现于让事物变得寻常的力量。这是一部技术史与技术哲学交相辉映的书,可谓史中有哲、哲中有史。本书从技术与科学、技术与现代、技术与未来等方面深刻剖析技术的含义,并特别开辟一章技术与中国,谈技术对我们生活、……阅读全文

《极乐鸟与蜗牛》【只有涩泽龙彦才写得出的动物传说!日本暗黑美学大师有关动物的经典作品全收录】涩泽龙彦【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《极乐鸟与蜗牛》是涩泽龙彦逝世30周年(2017)时,由日本河出书房重磅推出的特别纪念文集。本书梳理涩泽龙彦众多著作,网罗了以“动物”为主题的经典作品。打开这本书,就像进入了一家奇妙的动物园。内容趣味横生,又是一次对涩泽龙彦庞大书系的梳理,是进入充满魅力又眼花缭乱的涩泽世界的绝佳入口,也是无论新老读者都必须拥有的风格之作。由于没有脚,极乐鸟便无法停留在树枝上,也不能飞落至地面,只得没日没夜、永无停歇地盘旋……阅读全文

《黑色电影:历史、批评与风格(增订本)》[美]詹姆斯·纳雷摩尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:黑色电影无疑是电影中蕞无定形的门类之一。诞生自美国好莱坞的“黑色电影”,却拥有一个浪漫的法国名字“FilmNoir”。而事实上,黑色电影却几乎与“罗曼蒂克”无缘。提起“黑色电影”,蕞容易想到的是那些风格化、愤世主义的20世纪40、50年代好莱坞黑白电影——关于私家侦探、蛇蝎美女、犯案黑帮、亡命鸳鸯的情节剧。《黑色电影》一书没有回避这些影片,但詹姆斯•纳雷摩……阅读全文

《东尼·博赞思维导图系列(套装共7册)》东尼·博赞【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《快速阅读》《超级记忆》《思维导图》《启动大脑》《博赞学习技巧》《创新思维技巧》《思维导图实践版》套装简介······“思维导图系列”介绍方法包括“思维导图”方法、“照相式记忆”阅读,博赞有机学习技巧(BOST)专题等。是东尼·博赞在学习技巧、脑力、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域40多年经验的……阅读全文

《背包十年+背包二十年(套装共2册)》小鹏【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:《背包十年(图文增修版):我的职业是旅行》内容简介:“旅行,是我这十年唯一庄严以对的事情,我走的每一寸路都是崭新的。我不羞愧,也不后悔!“——小鹏这是一段背包十年的旅程分享,也是一个孤独狂徒的梦想宣言。2001年,在论文答辩和毕业典礼之间正好有十几天空闲时间,小鹏答辩结束后回宿舍,跟韩国同学借了一个七十升的大背包,为了增加安全感,还紧张地塞进一把瑞士军刀。当天他就坐上南下的火车,从天津到桂林,二十……阅读全文

《数商:工业数字化转型之道》(在实战中总结出数字化转型铁三角模型,帮助更多企业实现数字化转型;深度剖析20余家数字化转型企业,以化转型企业为蓝本,以企业家独特的视角,展现数字化转型的变革历程)顾建党 & 俞文勤 & 李祖滨【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:中国经济要朝着质量变革、效率变革、动力变革的高质量发展方向迈进,核心是供给侧结构性改革,这是我国制造业面临的*考验。进行数字化转型是工业抓住数字时代的机遇,实现飞速发展的必要手段,而这也正是打造中国全球竞争新优势的战略关键所在。中国工业数字化转型势在必行,任何一位传统制造的企业家都在面对数字化转型这个躲不过的必答题。《数商:工业数字化转型之道》从企业家的视角,基于中国工业企业的数字化转型现状总结出“……阅读全文

《你能做到心想事成:催眠的艺术》扬·贝克尔【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:身处如今的社会环境中,不仅我们的身体健康时常受到威胁,我们的心理状态也时刻处在警戒线的边缘,焦虑恐慌笼罩着我们,抑郁、暴躁、自我怀疑等负面情绪出现的概率大大增加,提高身体素质的同时,保持心理健康、缓解自身压力也成为我们生活的重中之重。本书是一部趣味性与实用性兼具的心理学大众读物,作者扬·贝克尔从心理催眠、心理暗示的角度,根据大众内心产生的不同类型的心理问题为我们提供了具体的解决方案,并向我们传授了诸多……阅读全文

《即兴》(全球畅销40年,即兴之父基思·约翰斯通划时代经典名著!想象力才是真正的自我,让我们作为人,疯狂并正常地,去创造!) (后浪电影学院)基思·约翰斯通【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:用铁丝网编织套头衫的河马、得了蛀木虫病还感染了医生家具的病人、子虚乌有的诗歌……欢迎来到即兴的世界!在这里,你可以解放天性、恣意冒险,*限制你发挥的,只能是你的想象力。这本名著深刻批判了现代社会的“紧箍咒”,直面创造力的本质,不仅关乎表演、戏剧、艺术、教育,更关乎人类情感、心理,可启发所有领域的创意工作者,以及希望彼此能以更开放心态进行沟通对话的我们。作者简介:基思·约翰斯通(Keith……阅读全文

《基辛格谈判法则》(高阶谈判法,适用每一个复杂谈判!哈佛大学管理学、国际关系学、法学教授联合撰写,从战略到执行,真正有效!)詹姆斯·K.塞贝纽斯 & R.尼古拉斯·伯恩斯 & 罗伯特·H.姆努金【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:在重要的商务、法律、外交谈判中,掌握科学有效的谈判方法,运用合理的战略和战术循序渐进地展开谈判,对于获得谈判的*终胜利尤为重要。本书由三位来自哈佛大学不同学院的教授联合撰写而成,他们在各自的领域中均对谈判有过深入研究。在本书中,他们通过对谈判专家亨利•A.基辛格进行深入访谈,并对其经典谈判案例进行全面的分析和总结,归纳出了适用于绝大部分谈判场景的重要法则,为一般谈判者提供了提高观察、说服和决策能力的方法……阅读全文

《暗知识: 你的认知正在阻碍你》【击败你的,不是无知!而是看似正确的谬误论断!】Michael Blastland【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:书中讲述了横跨社科、商业、医学以及科学的故事,这些故事强调了作者的理念,也就是专家定下的法则或结论其实常常比我們想象中还没用。一个解决婴儿死亡率的办法或许在英国有效,却在孟加拉国失败。"被证明”的Google搜索跟流感疫情的相关性或许去年能证实,但在明天却无效了。某种药或许对一整个人口上有巨大的效益,却对某些单独个人造成非常大的伤害。这大量引人入胜的事例,都在向我们证实我们对自我和对世界的认识其实是不可……阅读全文

《中国天气谚语志》宋英杰【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:天气谚语其实源自生活中大家七嘴八舌的聊“天”,其中精彩的部分被记载、被检验,然后得以传世。曾经观云相雨的俗谚,虽然未必能成为现代意义的卜天之术,但那些言语有性情,有妙趣,透露着先人看待世界的思想轨迹。令这些文字展现光彩的,或许并非预测的准确度,而是思维的自由度。可能谚语的很多内容与我们已经渐行渐远,但谚语所承载的理念却并不浅陋和古旧,简洁、鲜活、亲近生活情境的描述方式,易于记述和传播,这在现今依然适用。……阅读全文

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