《意志力陷阱》【美国亚马逊4.7分高分好评!《福布斯》《赫芬顿邮报》《公司》《图书馆杂志》等多家主流媒体赞誉!如何让好习惯成为无养好习惯,摆脱上瘾,改善人际关系,甚至取得更大的成就……都一定要看这本书!】【美】本杰明·哈迪【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:想改变人生现状,光靠意志力是不够的。知名内容平台Medium.com作者、企业组织心理学博士本杰明?哈迪认为“意志力”反而是限制你改变的陷阱,许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其用意志力,不如转念而行改变外部条件来推行你的人生计划。本书向我们展示了环境中的小变化是如何导致大变化的,你将学会如何定期地脱离常规环境,在日常环境之外做出重大决定;如何将“强制功能”嵌入你的生活中,以达到*效的行动[……]阅读全文