评论：《意志力陷阱》【美国亚马逊4.7分高分好评！《福布斯》《赫芬顿邮报》《公司》《图书馆杂志》等多家主流媒体赞誉！如何让好习惯成为无养好习惯，摆脱上瘾，改善人际关系，甚至取得更大的成就……都一定要看这本书！】【美】本杰明·哈迪【文字版_PDF电子书_下载】
准2020-11-28 17:06:06不谈别的，只说实效，这种书中唯一一本成功让我戒掉坏习惯。刷新观点，醍醐灌顶。对于意志力，环境，孤独等等有了新的理解。
Lillian2020-11-12 18:36:31自助类书中一种不太一样的声音。书中强调自我和环境是不可分割的整体。改变自己可以从改变自我“预设”开始，以及若不改变环境，单凭意志力很难实现自我成长。意志力竞赛在某种程度上是消极情况下的“被动式”反应。作者提到，写晨间日记，在生活中作“减法”，和比自己优秀得多的人“竞争”等方法的重要性。
PirateQ2020-12-04 20:59:56清除所有不经常使用的东西，睡前两小时不看手机，晨间惯例，科技戒斋。
微风拂面微微凉2021-04-08 22:19:15不必跟意志力死磕，只需要改变环境就能养成好习惯。书里提到的晨间日记、断舍离、设定限制和预设“如果—那么”反应都是比较可行的建议。虽然对于打工人来说，完全跳出和重置环境还不太现实，但可以从能够改变的小环境开始做起。
无事小神仙2021-09-05 15:48:46每周有一个休息日，定期休假；断舍离，留有空间接受新的东西；晨间日记；如果-那么; 良好的人际关系
一一2021-05-29 13:33:43与其说看作者在写什么，反正都是编辑时下流行的方法，然后备注作家亲身试验过的成果，还不如看作者怎么从一个知乎up主到写书人，在互联网平台上发展事业的，这是一个很有意思的案例，而跟中国的up们的成长道路没有什么不同
徐谌辉2020-11-25 21:20:06还有一本书叫臣服实验，这两本可以对着看。一本说要顺其自然，一本说要改变环境…………
MayaDey2021-03-27 21:50:44谁读了谁掉进陷阱
VC2024-04-11 22:20:46河北听过，环境改变人
想不到好名字2022-04-05 10:30:27尝试搭环境的顺风车来改变自己，而不是单靠自己的意志力去对抗糟糕的环境。（本书的缺点是举了很多很多很多重复的例子
momo2022-03-05 13:02:47在唯心主义和环境决定论之外的第三者 另外：想看一个人是否想改变就看他是否开始改造自己所处的环境
Ceffeexx08072022-09-05 21:42:38福建220905N0275高铁G1677南京至福州
Tommy2023-07-11 09:28:50北京从 10x is easier than 2x 那本书找过来的，观点很好，后半部分略啰嗦。核心观点是要想改变自己，首先要改变环境。中国古代的经典故事就是孟母三迁。用牛群老师的台词来通俗解释就是：这不等于和臭棋篓子下棋，越下越臭吗！
飞行的阿凡提2023-06-03 09:41:26上海有几个观点非常新颖，改变环境.
小小鱼2023-05-22 19:45:25上海一般，看过太多类似的了
Ssuming2023-10-31 18:56:37北京值得阅读。
范轻微2022-11-27 01:31:42北京good good good 等我成功了再来追评！！！
戈浅2022-11-28 14:37:08新疆平庸许多
现在就是永远2022-10-07 18:59:54江苏改变了我对意志力、环境与改变的看法，现在的我对环境更加在乎、重视，重新审视意志力的能力、有限性，不再将失败归因为“不够努力”“意志力不够”，学到了很多实用的方法。一直被动接受环境的我，第一次有了改变环境的冲动，期待了很久很久的这一天终于到啦。也为自己找到了购买更多丰容的理由哈哈。不过作者论述的时候引用的实验数据不多，讲得很全面所以有一点啰嗦，但这本书实在是帮了我一个大忙，必须五星
森森森森森森森2022-04-24 12:37:33味如嚼蜡