《漫长岁月,没有一天是适合上班的2》动物办公室【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:你有多久没有好好享受玩乐时光,有多久没有约上朋友好好聚聚,有多久没有出去散散心了?“动物办公室”主题漫画,最初是国内知名独立女性阅读会员品牌“谷声熊”将编辑部的日常生活通过网络分享给读者的一种方式。之后,因为特别治愈的风格,破圈成为数百万上班族每日的精神食粮。本书延续了第一册温暖治愈的画风,继续向大家讲述这些可爱小动物的日常。它们不想上班,期待周末,工作日早上会抓紧在下一个闹钟响之前再[……]阅读全文

《漫长岁月,没有一天是适合上班的》动物办公室【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“动物办公室”主题漫画,初是国内知名线上读书会“谷声熊”将编辑部的日常生活通过网络分享给读者的一种方式。之后,因为特别治愈的风格,破圈成为数百万上班族每日的精神食粮。超级暖心的同事,不那么顺心的工作,难以避免的通勤疲乏,即将松一口气的周末,缓缓晕染天空的夕阳……这些,都是平凡而又真实的“打工”日常。而挤满日常的疲惫,都将在“虚度”的时光中得到释放:睡个懒觉,好[……]阅读全文

《每到周一我就烦:应对上班焦虑的简单方法》西多昌规【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:“周一”有多痛,只有打工人才懂!内卷时代,职场生活让人疲惫不堪,每时每刻都在焦虑苦闷,工作似乎永远做不完,业绩似乎永远上不去,属于自己的时间越来越少,无心运动和旅行,永远睡不醒,而一觉醒来又是周一。长此以往,陷入恶性循环难以自拔。实际上,累人的不是工作本身,而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理论和过往诊疗案例,为职业打工人提供了39条简单实用的心理调节方法,从放弃“成果主义”,到搞定[……]阅读全文

《咖啡哪有上班苦》机灵囧囧【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:本书是一部聚焦职场话题的原创漫画。内卷时代,打工人难以平衡工作和生活,愈发陷入迷茫。在一篇篇诙谐幽默的漫画中,主人公机灵囧囧说出职场人心声,生动演绎上班族的真实状态,呈现了工作中的不顺心、难以避免的职场倦怠、临近下班迫不及待……这些平凡又熟悉的日常情节。生硬地说教已经不能打动当代打工人,犀利吐槽、幽默搞笑才能排解焦虑,治愈所有的不快乐。拒绝内耗,轻松收获成长和快乐。人生就要趁热拿铁!作者简介:机[……]阅读全文

《明天又要上班了》卡丽娜·马格加【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介:每天晚上,你是不是都会想:“明天又要上班了,真的好痛苦……”一想到上班,焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。不过没关系,大家都是这样。这本书将提供给你120个调整心态的小技巧,让你上班心态变超好!作者的话:我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事,是因为我都经历过。我希望你知道,我也承受了这些痛苦。我几乎对书中提及的每一件事都感到羞愧。不过现在我可以大方地承认,我常常[……]阅读全文

《千万别上班》扫描版[PDF]

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内容介绍:《千万别上班》讲的是一个名叫兰博特动画工作室的变态动画工作团队的故事。80后的年轻人毕业不是意味着失业,而是创业。创新的工作时间(晚上班1小时,晚下班1小时)、工作环境(个性化工作环境,办公室居然还养条狗)、工作理念(在有限的时间内干最高效的工作)。目录:01见过这么上班的吗?兰博特动画工作室全景图兰博特动画讲座动画书工作娱乐时间一贯作风电话伤害做鸡删除与恢复动画节小常识电脑盲老婆控上班时间玩cosplay着大火[……]阅读全文