评论：《每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法》西多昌规【文字版_PDF电子书_雅书】
volcanoy2024-10-13 17:47:07广东好玩小书
豆友2193151332024-10-20 13:10:43广东烦恼不能在脑海里兜来转去，把烦恼转变为白纸黑字才能消除，白纸，左侧写乐观事实，右边写情绪
迷靈2024-11-30 16:04:01河北这是一本没有什么营养的书，没有提供真正有效的方法，以帮助打工人面临的问题，书中输出的所有内容都是泛泛而谈，甚至是大家基本都知道的常识，如果真的要看，看目录就够了。
NAGI2024-10-22 12:36:49江苏有点意思的。 其实就是要钝感一些，把工作和私人的情绪分开，坏情绪会影响方方面面…… 其实只要不上班，所有问题都会迎刃而解……
哈拿2024-10-23 09:22:05重庆还不错的小书，刚好在周日晚上看完了这本，看待世界的方式决定了世界反馈你的结果，可以培养一些些的小习惯来改善自己的工作感受，蛮有用的，印象最深的是有烦恼都可以出去走走，多鼓励自己，多运动多交流多赞扬，生活都会变得很美好