雅书

内容简介：你希望拥有多时间、金钱或精力吗?你希望在生活中找到多目标和意义吗?你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事，结果发现收效甚微?机械地吃零食，无聊地刷手机，一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的，可这种快乐却无法形成持久的满足。这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱，还麻木了我们的情绪，榨干了我们的精力，降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了[……]阅读全文