《学会悲伤》【英】海伦·拉塞尔【文字版_PDF电子书_下载】

《学会悲伤》封面图片

内容简介:悲伤来临时,我们习惯回避它,甚至强迫自己尽快走出阴霾,但我们总不免在各种时刻与它不期而遇。如果我们一心只想回避它,不仅人生体验会大打折扣,我们自己也会陷入更糟糕的境地。而接受并学会悲伤则可以让我们变得更坚韧、更豁达,从而拥有更多幸福的筹码,因为悲伤可以让我们暂停脚步,思考自己的处境,迈向人生的新阶段,还可以丰富我们的生活和人际关系。在书中,作者以文学化的语言,结合自身的悲伤旅程,以及心理学家、历史学家、社会学家、神[……]阅读全文

《悲伤即成长:那些打不倒你的,只会让你更强大》辛迪·芬奇【文字版_PDF电子书_下载】

《悲伤即成长:那些打不倒你的,只会让你更强大》封面图片

内容简介:悲伤可以有很多种形态。它可能是失去工作或与伴侣离婚,可能是一种创伤或绝症,可能是亲人的死亡或威胁我们所爱生活的某种瘾症,也可能是取消的计划、错失的良机和永远改变的生活。在所有形式中,悲伤是生活没有按计划进行时,我们所接收到的信号。但在失落的深处,希望会浮出水面。我们有机会在创伤后成长——如果我们选择抓住它,机会就在等着我们。本书向读者展示了当生活轨迹被改变时,如何重新发现人生意义、目标与幸福。作[……]阅读全文