《阿特金斯饮食法:6周低卡瘦身计划》(颠覆传统的瘦身理念,风靡数载的美食秘籍)文字版电子书[PDF]

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内容简介: 用阿特金斯饮食法搭配详细到三餐和餐间小食的专业食谱,在6周内实现轻松减重、促进代谢及改善健康状况。 作者简介: 玛莎·麦克道威尔是著名的健康顾问、营养师和畅销书作家,拥有10年健康咨询和临床治疗经验,在业内享有广泛声誉。 《阿特金斯饮食法:6周低卡瘦身计划》(颠覆传统的瘦身理念,风靡数载的美食秘籍)文[……]阅读全文

《越玩越聪明的思维游戏》扫描版[PDF]

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内容简介: 《越玩越聪明的思维游戏》精选了400个经典的思维游戏,主要分为4个类别,分别是数字计算、逻辑判断、图形创新、数独推理。其中有看似复杂、转换思维后却发觉非常简单的推理题,有让人困惑不解、需要仔细观察的图形难题,有需要逻辑思维和判断力才能搞定的数独游戏等。这些浓缩了思维训练精华的游戏能帮助你快速掌握提高思维能力的有效方法,让你越玩越聪明。 目录:[……]阅读全文

《家常湘菜800例》.湖南科学技术出版社_扫描版[PDF]

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内容简介: 为了让广大读者更好地了解湘菜、学会制作湘菜,本书特地选取了生活中常见常用的食物材料189种,详细介绍了用这些食物材料制作的、广为流传并适合家庭制作的湘菜共800道,其中既有传统佳肴,也有创新菜式,荤素并举,各种做法兼顾。具体分为:素菜类:主要包括蔬菜、菇茵、豆制品等,共介绍菜品307道;畜肉类:主要包括猪肉、牛肉、羊肉等,共介绍菜品206道;禽蛋类:主要包括鸡、鸭、肉鸽、鹌鹑以及各种蛋类,共介绍菜[……]阅读全文

《全世界聪明人都爱玩的逻辑思维游戏》文字版电子书[EPUB]

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内容简介: 世界上最有名的高等学府哈佛大学有300多年的历史,先后培养了8位总统、40位诺贝尔奖获得者,以及不计其数的风云人物。这所大学之所以伟大,就在于她所尊崇的理念:全面开发学生思维,最快速度寻求真理。知识是无限的,但掌握运用知识的方法是存在的。提高思维能力,就能充分开启大脑所蕴含的能量。本书为你提供了从哈佛大学训练学生思维能力的专用题库中精心挑选的数百个训练题,题目从洞察力、逻辑思维能力、创新能力、数学能力等[……]阅读全文

《小家,越住越大》扫描版[PDF]

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内容简介: 房价高、面积小、东西多、收纳少;节奏快、压力大、时间紧、想法杂……这些是都市人生活普遍面临的问题。 但是,即使只有有限的空间,也希望住得舒适、快乐,纵然蜗居在不大的房子,也有一颗追求高品质生活的心。 万科住宅专家逯薇认为,居住并非与生俱来的本能,而是需要学习和掌握的技能。 针对居住者们最常遇到的问题以及居[……]阅读全文

《我们在行动:自行车绿色出行图文实录》扫描版[PDF]

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内容简介: 本书由中国自行车行业协会定制,是一本关于国内外自行车出行发展状况的一个白皮书。宣传环保理念,推广绿色出行,对于我国实现2030减排承诺意义巨大。书中详细分析了西方发达国家在推广自行车绿色出行方面的成功案例,同时对我国目前的绿色出行现状进行了总结,并提出了一些新的想法。对于国内自行车行业的发展、绿色城市的规划、骑行绿道的旅游规划等等都具有很好的参考意义。 作者简介: [……]阅读全文

《男人来自火星,女人来自金星》(升级版)文字版电子书[PDF]

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内容简介: 《男人来自火星,女人来自金星(1-4册套装)》包括了:《男人来自火星,女人来自金星》、《男人来自火星,女人来自金星2:恋爱篇》、《男人来自火星,女人来自金星3:性爱篇》、《男人来自火星,女人来自金星4:生活篇》四册。 《男人来自火星,女人来自金星》作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点:即男人和女人无论是在生理上还是心理上,无论是在语[……]阅读全文

《最美的教育最简单》(《好妈妈胜过好老师》姊妹篇)文字版电子书[PDF]

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内容简介: 这是尹建莉的第二部家庭教育著作,在内容方面和《好妈妈胜过好老师》并列。本书仍采用案例写作的手法,案例主角扩展为更多的孩子,展示了前一本书尚未涉及的另一部分儿童教育生活。 本书*的特点是紧贴当下教育现实,还原教育真相,让大家看到美好的教育并不复杂,有效的教育往往是朴素而简单的。作者依据经典教育学和心理学理论,以学者的严谨和妈妈的亲和,对大家面临的种种教育问题进行了深入而细致的解读[……]阅读全文

《男人一本书》文字版电子书[EPUB]

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内容简介: 男人,要有型,更要有品;好男人,会赚钱,更要有情调。本书的三位作者采访了几千名不同阶层的人士,经过层层筛选,票选出“成为真正的男人”一生要做的137件事,并详细介绍了完成这些事情的正确方法。 它是一部献给高品位男人的生活百科全书,从温馨幸福的家居生活到逸趣横生的野外体验;从服饰衣着的打理到品位风度的修炼;从微妙甜蜜的两性交往到玄奥复杂的社交礼仪……内容涵盖男人生活的方[……]阅读全文

《调味圣经:味是菜肴的灵魂》(第二版)扫描版[PDF]

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内容简介: 本书为了解决广大厨艺爱好者的这些烦恼,作者走街串巷,寻访各地美食达人,汇编了这本调味秘籍。书中既有正宗的祖传秘方,也有厨艺达人们的创新力作;既总结了调味之基本常识,也介绍了繁杂的调味组合;既包含了传统菜肴调味技巧,也囊括了国外流行的调味品的使用方法。 作者简介: 牛国平等,山西人,中国烹饪协会高级会员、山西食文化研究会会员。现为国家高级烹调师[……]阅读全文

《就是爱烘焙:面包机_烤箱美食里料理》扫描版[PDF]

《就是爱烘焙:面包机_烤箱美食里料理》封面图片

就是爱烘焙-面包机/烤箱美食料理 出版社:中国纺织出版社北京图书发行部 出版时间:2016-03-01 《就是爱烘焙:面包机_烤箱美食里料理》扫描版[PDF]大小:44MB 已经过安全软件检测无毒,请您放心下载。 [……]阅读全文

《男女性爱知识大全》文字版电子书[EPUB]

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内容简介: 暂无。 目录: 一、使双方都满意的性爱 1、女人主动,性爱更和谐 2、挖掘被忽略的性爱机会 3、性爱不防也玩玩另类 4、谅解,在性爱中的作用 [……]阅读全文

《你给我滚,马不停蹄地滚》文字版电子书[EPUB]

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内容简介: 人生就像是一张茶几,上面摆满了杯具。当我们认为自己跳出一个杯具时,却已经掉进了另外一个杯具。而若你发现你没有跳进另一个杯具……那恭喜你……你掉下茶几了。最劲爆的超搞笑合集!最心的幽默笑话大全! 脑残人士,寂寞党,雷神,腐女、肥猪流、起床失败爱好者、湿身大师、御宅族、梨花体愤青、菊花教、吼叫小生、山寨狂人……为你献上一份居家旅行必备“毒”物! &ems[……]阅读全文

《手把手教你学烘焙》文字版电子书[EPUB]

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内容简介: "每一块饼干都能让你体验跳跃的酥脆感觉,每一块蛋糕都能让你与家人分享幸福甜蜜的时光,每一片面包都能诠释圆满的生活,每一款小西点都能带给你多姿多彩的味蕾享受,偶尔做一次中式点心,更能回想起那记忆中美妙的味道……其实,每一款点心的制作过程都会有一个至关重要的环节,只要了解并掌握了这个环节,就能让你做出的甜点也鲜活起来。本书中讲解的烘焙技巧,简单得让人意外,制作出的各式点心,可口得令你心动。除此之外,你[……]阅读全文

《中国最美的度假旅行地TOP100》文字版电子书[EPUB]

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内容简介: 本书带着读者走进风情古镇,放松身心;畅游名城乐土,领略悠远文化、异域风情;寻找世外桃源,徜徉在梦中的人间仙境;探秘自然奇观,逍遥游走于广阔天地间。这里,不仅有不能错过的最美100个度假旅行地,更是一生不可错过的心灵之旅。从东部地区著名的旅游胜地,到西部地区风光奇特、令人神往的一些景点,还有沙漠、雅丹和冰川等引发人们心灵震撼之地,以及具有代表性的森林、海岸、岛屿等自然景观,全书以生动质朴的文字,配合精美的图片,引领[……]阅读全文