雅书

内容简介：

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目  录：

一、使双方都满意的性爱

1、女人主动，性爱更和谐

2、挖掘被忽略的性爱机会

3、性爱不防也玩玩另类

4、谅解，在性爱中的作用

5、培养和谐的情感

6、摆正性爱在生活中的位置

7、“健身”促进和谐性爱

8、你应该知道的性爱礼仪

9、缔造柔美的性爱环境

10、完美性爱需要用“心”经营

11、性爱沟通的艺术

12、做爱后如何降温

13、用心倾听丈夫的心声

14、掌握最佳的做爱时间

15、处女初次性爱方法

16、摸准对方的“性脉搏”

17、让你赢得性福的十条建议

18、最理想的性爱频率

二、对性爱高潮关注

19、对女性高潮的认识

20、掌握性福的“高潮点”

21、女人如何获得性高潮

22、引发高潮的背入式性交

23、探询高潮的制动点

24、大胆对他坦白性感受

25、勃起的女人最“性”福

26、女性性自慰的技巧

27、追求神秘G点的快感

28、女人如何引爆男人的G点

29、性生活不要墨守成规

30、肌肉伸缩训练激发性高潮

31、清晨，你很容易达到高潮

32、女性各年龄段的性高潮

三、增强性的欲望

33、探索对方的性欲之源

34、卖弄风情挑起他的爱欲

35、激发男人动力的话语

36、对男人敏感点的刺激

37、让人心醉的性爱体语

38、性爱调情游戏

39、吻，点化性爱之真谛

40、让他产生快感的细节

41、让男人充满“性欲”五高招

42、改变习惯，提高性欲

43、女性一生的几个性欲高峰

44、性生活中的美学情调

45、不可或缺的声音刺激

46、装扮卧室的性感气氛

47、激发性欲的五个场所

四、性爱保健聚焦

48、女性常见的性困扰

49、解决女性高潮障碍

50、口交其实并不肮脏

51、浴后同房有不妥之处

52、性爱对身心十大益处

53、谨防，把性爱弄“巧”成拙

54、抗“疲”不完全手册

55、性爱的黄金时期

56、做爱做到刚刚好

57、生理周期性爱攻略

58、多次性爱对女性的影响

59、女性也要防止性爱过度

60、中年女性的“第二次蜜月”

61、性生活中的13个“不要”

62、影响女人性福的5种习惯

五、性爱交流

63、理解丈夫的性秘密

64、两性交合时的心理体验

65、准确掌握女人性爱心理

66、保持良好的性心理卫生

67、男人对欲望的渴求心理

68、要有正确的性观念意识

69、不要误解丈夫的意图

70、破坏性生活的心理因素

71、在床上男人最在乎什么?

72、男人的五大性心理习惯

73、男人希望女人这样做……

74、怎样“叫床”男人才会爱?

75、女人的呻吟让男人迷醉

六、避孕细节

76、用安全套易被忽视的细节

77、禁吃避孕药的十种女性

78、避孕方法更换时请注意

79、这些药物会使避孕药失灵

90、女性紧急避孕的七条忠告

91、绝对的安全期是哪几天?

92、两全其美的避孕方式

93、初夜同床该如何避孕

94、服避孕药如何避免不良反应

95、不同时期最佳避孕方式

96、这样的药物避孕方式不安全

97、紧急避孕和紧急避孕药

七、性前爱抚细节

98、赋予爱抚更多的内涵

99、将性前戏提高到一定水平

100、性爱按摩的技巧

101、女人给男人的另类爱抚

102、闺房欢愉之爱抚技巧

103、发觉女性的性敏感区

104、激发男人激情的敏感点

八、性爱技巧细节

105、常见的性交体位及其优点

106、口交技巧

107、车内性爱也精彩

108、他的快感尽在你“手”中

109、用整个身体来享受性爱

110、让你的房事更加销魂

111、二次性交应注意的技巧

112、只有“更深”才能“更美”

113、巧妙掌握体位的变化

114、哪种方式最适合你

115、侧卧抽插、推送的欢愉

116、非常性交，激情无限

117、床上小游戏显神威

118有计划的性生活有利健康

119性生活一定要有规律

120正确使用女性节育环

121不当性生活而引起的问题

122性爱是最佳的养生之道

123保持性健康的十个计划

124夏季的性生活怎么过?

125过频的性生活不利于健康

126让美妙的性爱留驻青春

127远离女性常见的性困扰

128夫妻之间要相互关心、理解

129造就完美妻子的10个计划

130改变不和谐的性生活

131借助性食谱提高性功能

132化解夫妻常见的性爱问题

133摆脱性生活的困境

134夫妻恩爱的黄金法则

135互相恩爱，通情达理

136为夫妻生活添点“情色文化”

137性幻想是夫妻生活的润滑济

138影响夫妻生活的十不宜

139寻找最美好的性爱感觉

140注重夫妻间的“沟通”