雅书

内容简介：

别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想，没时间;想得多，做不到”。 碎片化时代，你以为自己被打断、被微博绑架，被杂务缠身，被碎片信息撕得稀碎。其实，是你没懂碎片化时代的正确打开方式。《哪有没时间这回事》告诉你：时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务;扔掉日程表，规划最符合你身心舒适度的时间段;放弃优先级，你要的是用最短的时间搞定最难的问题……来自25000张时间表的优化方案，纪元帮你找到最适合你的碎片化时间日志，让你明白做一个高效的人是怎样的体验。 至于每周多出来的那13.7小时，就去做爱做的事，成为你想成为的人。

作者简介：

纪元：畅销书《哪有没时间这回事》作者，自律帮创始人。毕业于中国科学院心理研究所，先后创立早期的鸟儿社群、水果捞学习及享学社，12年教育培训，11年时间管理实践，优化时间表超过25000张，平均为每人每周节省13.7小时。

目  录：

前言 -碎片化时代的碎碎念 -

第1章 -让天变28个小时的初级技能 -

从安排日程开始，也许你就错了 -

先整理心情，再整理事情 -

只有超人和儍蛋才用严格的日程表，我们用时间段 -

不断改进的是规划，墙上一挂的是鬼话 -

早起的鸟儿养成计划 -

你的早上都丢了 -

赖床是个伪命题 -

可以偷回来的时间 -

晚间时间争夺战 -

就不加班 -

没劲儿又没劲的晚上 -

晚上根本停不下来 -

第2章 -不用专注也能完成80%任务的进阶技能 -

帮你告别无所事事的碎片清单 -

贵人多忘事，只因记心中 -

用碎片时间处理碎片清单 -

你的计划总完不成，对吧 -

任务粉碎程序 -

明明20分钟就能做完，干了个半小时 -

任务优先级，你是机器人吗 -

碎片化专注 -

把自己捋清楚 -

小红花，大力量 -

碎片化日志 -

未经反思的人生不值一过 -

第3章 -让高效毫不费力的技能 -

逆“习”思维 -

为什么我们坚持不下去 -

从3分钟热度到持之以恒 -

找到自己的习惯 -

我们到底在坚持什么 -

进雷区之前先排雷 -

习惯多米诺 -

……