雅书

内容简介：

有人的地方就有心理!要想沟通无碍、人脉广泛、生活幸福，必须得懂点儿心理学。

可是，心理学的流派、书籍五花八门，理论、术语复杂难懂，要想系统了解心理学，还真不是件容易的事情。

《七堂极简心理课》从心理学的历史、重要研究领域、现实应用等几个方面入手，为想要了解心理学的人们提供了清晰的脉络和完整的框架。让你不必费力阅读大部头的心理著作，也能快速了解心理学的基本面貌。

这是一本专业与趣味并重、轻松又好看的心理学科普。帮你换一个角度看世界，探索未知的自我，看透人心的秘密!

作者简介：

刘睿，一个对心理学抱有无限好奇与热爱的治疗师，一个舞动在心灵与文字世界的探寻者，他长期致力于心理研究，文笔简约有力、文风清新自然。

他相信，无论什么样的人情冷暖，背后都蕴藏着人性的力量。读懂人心，就读懂了世界。

目  录：

第一课 心理学流派与心理学家

科学心理学的诞生与冯特 / 003

构造主义心理学与铁钦纳 / 007

机能主义心理学与威廉 • 詹姆斯 / 011

行为主义心理学与华生 / 017

格式塔心理学与韦德海默三人组 / 022

精神分析与弗洛伊德 / 026

发展心理学与皮亚杰 / 032

人本主义心理学与马斯洛、罗杰斯 / 036

第二课 人格的构成与命运

什么是人格 / 045

你属于什么人格类型 / 048

影响人格形成与发展的因素 / 052

遗传决定论与环境决定论 / 056

你的性格与适合的职业 / 059

第三课 几种常见的心理疾病与咨询治疗

蹲在墙角的“黑狗”——抑郁症 / 067

抑郁情绪的自我调适 / 070

都市人的现代病——焦虑症 / 073

焦虑情绪的自我调节 / 077

5.“我控制不了我自己”——强迫症 / 080

强迫行为的自我调适 / 086

爱上不该爱的人与物——性变态 / 089

沉默的天才——孤独症 / 095

美丽的陷阱——饮食障碍 / 100

第四课 婚恋与家庭中的心理学

爱情是怎样的一回事 / 107

2.Goodbye my love——失恋后的心理调适 / 112

我爱我家——幸福婚姻的形态 / 114

婚姻“亚健康”——婚姻危机 / 117

5.“出轨”——浅析婚外情心理 / 121

第五课 人际、职场中的心理学

潇洒走世界——人际心理学 / 127

沟通吧，让我们变得更强大 / 130

如何调动属下积极性 / 133

继续前行——克服职场心理倦怠 / 136

我好累!——压力与健康 / 141

职场减压——巧用加减乘除 / 144

第六课 梦与心理学

开创性的巨著——《梦的解析》/ 153

梦究竟是什么 / 156

梦的常见意象及其意义 / 160

梦到鬼了怎么办 / 169

噩梦传递了什么信息 / 173

难以启齿的性梦 / 176

梦到死亡的含义 / 184

梦能预示未来吗 / 188

第七课 探秘催眠

什么是催眠 / 193

催眠与暗示心理 / 196

催眠疗法简介 / 199

催眠不是这样的 / 203

生活中的“催眠术”/ 207