雅书

内容简介：

人活一世，我们总以为拥有的越多就越成功，其实懂得做减法，才是真正的大智慧。

畅销书作家童小言，继《生活需要自律力》之后，重磅推出“全方位人生整理术”。

工作断舍离——不焦虑，不拖延;

情绪断舍离——不纠结，不抱怨;

情感断舍离——不攀附，不将就;

生活断舍离——不迷恋，不堆积。

不仅教你整理物品，收拾家里的“破烂儿”，更教你在生活的各方各面断、舍、离。

断掉我执，舍弃纠结，离开羁绊。

只要你认清事物的本质，学会做减法，排除一切杂音，就能整理好内心的混沌，掌控命运，从而拥有一个更自在的人生。

作者简介：

童小言

台湾政治大学企业管理硕士MBA

ESCP Europe(欧洲高等商学院)管理学硕士交换生

美国商业最高荣誉协会BGS (Beta Gamma Sigma) 终身荣誉会员

奕颗贝壳商用版权音乐musiness.vip 创始人兼CEO

上海“市级孵化器”投资人

上海市女性创业典型人物

知名音乐作词人

《职业》杂志2014年5月封面人物

2018年《新时代•我代言》全国大型活动公益形象大使

曾任世界500强顶尖德企高管五年

畅销书作家，代表作《生活需要自律力》

活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。

目  录：

序言 此刻决定蜕变：深层次的断舍离，与成功的近距离

PART 1 工作断舍离——不焦虑，不拖延

002|断舍离第一步，割舍不切实际的梦想

004|清晰自我认知，管理好当下的角色

018|善用优势，但切忌为其所累

029|舍掉自怨自艾，建立自身竞争力

038|拖延断舍离，成功的捷径是立刻行动

044|离开舒适区，永远像实习生一样工作

103|管理好时间，就管理好了人生

PART 2 情绪断舍离——不纠结，不抱怨

112|管住你的“真性情”，脾气不要大于本事

118|零抱怨，别再玻璃心

125|顺其自然，不为已打翻的牛奶悔恨

132|给心灵“排毒”，不负重前行

139|学会自省，时时整理净化内心

PART 3 情感断舍离——不攀附，不将就

146|当断则断，绝不拖延

157|可以勇敢，也可以温柔

164|你若盛开，清风自来

169|不亏待每一份热情，不讨好任何冷漠

181|大智若愚，装傻也是一种自我成全

PART 4 生活断舍离——不迷恋，不堆积

188|你怎么穿，你就是谁

200|比起梦想与期待，更应拥有确信与前行

214|有意识的生活态度，不再与他人攀比

226|不再害怕他人的目光

237|专注提高，忠于自己