雅书

内容简介：

本书专为热爱自拍、追求独特美感的你量身打造。无需专业摄影师，无需昂贵器材，甚至无需他人协助，你也能轻松拍出令人惊艳的写真照片，让朋友圈赞叹不已。全书通过基础知识与实战案例相结合的方式，深入浅出地讲解了自拍的精髓。从造型与角度的选择，到光线与构图的运用，再到服装、化妆与环境的巧妙搭配，每一步都细致入微，助你轻松掌握自拍技巧。同时，本书还详细介绍了自拍工具的选择与使用，以及后期简单的修图技术，让你的自拍作品更加完美无瑕。书中收录了大量独具氛围和创意构图的自拍照，不仅展示了自拍的多样性和艺术性，更引导你进入自拍摄影的新境界。这些照片不仅美观，更蕴含着艺术般的气质氛围，让你在自拍中展现出与众不同的魅力。

作者简介：

岑宝蓝：曾是贵州日报社的记者和摄影记者，2017年成为独立摄影师，主攻商业人像摄影。已出版《私房摄影密语》、《电影感人像摄影教程》。2019年在上海创办自己的摄影工作室。现为富士胶片(中国)合作摄影师/签约讲师，捷信Gitzo品牌签约摄影师，小米、VIVO样片摄影师。小红书、B站、微博：岑宝蓝。

目  录：

001

第1 章

自拍的历史

081

第4 章

构图和角度

一 基础构图法则 87

二 注意背景 91

三 构图与自我表现 98

四 拍摄的角度 101

Chapter 4

第2 章

我的自拍设备

一 相机篇 08

二 镜头篇 16

三 其他设备 24

第3 章

光影与情感

一 曝光 37

二 自然光拍摄：选择时间段 42

三 光从何处来? 49

四 自拍室内电影感，布光的秘诀 56

五 专业的灯光设备 68

六 改变光的颜色 79

105

第5 章

自拍的创作与策划

一 构思与主题 111

二 场地 116

三 服装 124

四 活用道具 130

五 策划一组商业自拍人像 136

139

第6 章

手机自拍摄影

一 对焦准确 145

二 控制曝光 146

三 使用手机镜头的不同焦段 148

四 成为一个光线猎人 151

151

第7 章

自拍的灵感

一 如果你真正爱自然 158

二 最好的灵感是你爱的电影和剧集 162

三 生活就是最好的素材 163

四 学会站在大师的肩上 165

五 一个独特的场景 168

169

第8 章

情侣自拍

一 一组浪漫情侣写真 175

二 自拍电影感婚纱照 177

三 让光线刻画故事 179

179

第9 章

自拍如何摆姿

一 找到你的最佳角度 186

二 我笑，便面如春花，定是能感动人的，

任他是谁 187

三 肢体动作 191

四 利用你的服装 194

五 动若脱兔 196

六 观察与模仿 199

七 注意细节 201

八 眼神 204