《不老时代:年轻又长寿的科学和方法》(突破传统医学对衰老与长寿的认知 预防疾病和延长黄金年龄的新方法)[美]迈克尔·罗伊森【文字版_PDF电子书_下载】

《不老时代:年轻又长寿的科学和方法》封面图片
书名:不老时代
作者:[美]迈克尔·罗伊森/[美]彼得·林内曼/[美]阿尔伯特·拉
出版社:中信出版集团
译者:孙摇遥
出版日期:2023-10-30
页数:295
ISBN:9787521759075
7.0
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内容简介:

不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着你会提高生命的质量。

如果我们能够使老化细胞恢复年轻,用仿生器官修复或替换不健康的身体部位,通过免疫疗法治愈癌症和传染病,通过基因编辑减少和消除疾病,我们该如何工作和生活?

新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源,阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破,不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义,并为读者提供了定制化的方案,帮助读者做好准备,拥抱和享受不老时代。

我们不仅要延长寿命,更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力,高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策,开启不老时代更年轻的明天。

作者简介:

克尔·罗伊森(Michael F. Roizen)博士是FDA咨询委员会主席,发表了175余篇同行评议文章。他是克利夫兰医学中心的首席健康官,也是著名的“RealAge.com”网站创始人。他拥有麻醉学和内科医学的认证。他曾获得艾莉奖(Ellie)、艾美奖(Emmy)和国家医学图书馆颁发的保罗·G·罗杰斯(Paul G. Rogers Award)最佳医学传播者奖。著有四本《纽约时报》畅销书。他的作品《YOU:身体使用手册》曾长踞《纽约时报》畅销书榜冠军,甚至被誉为“彻底冲击了美国人的健康观念”,该作品的中文版也得到了钟南山院士的推荐。

目  录:

前言

引言

PART 1

人类的过去与未来

医学研究的重大突破如何预示人类的未来

第一章  关照过去是为了预测未来 007

长寿图景(1900—2020年)决定的未来

第二章  健康的未来,世界的未来 029

我们关于2050年的世界的预测

PART 2

迷人的科学

即将席卷世界的医学突破

第三章  细胞变色龙 045

为什么干细胞对更长寿、更健康尤为重要

第四章  细胞的魔法 055

衰老细胞的重塑与长寿

第五章  DNA的命运—被编辑 065

DNA操纵是基因工程的下一个前沿,也是一种表观遗传重启

第六章  机体的防御 077

免疫疗法会是治愈癌症和传染病的关键吗?

第七章  身体能量的未来 091

身体的能量来源如何延长人类寿命

第八章  仿生器官 101

新技术如何修复或替换不健康的身体部位

PART 3

长寿对财富和健康的影响

社会、你的身体和你的生活

第九章  为重启时代储蓄 111

我们将如何负担更长寿、更年轻的生活?

第十章  健康新高度 131

打造更好的身体和大脑,体验黄金年龄重启

PART 4

自我改造的科学

应对新变化,你当下应该采取的步骤

第十一章  决断与征服 155

好决策能够决定重启的成败

第十二章  塑造未来的你 167

为了更健康的未来,现在就开始更健康地生活

第十三章  重塑身体 181

做出能对健康和寿命产生指数级影响的改变

第十四章  自我设计你的生活 205

新的思考方法:从退休到个人关系的方方面面

第十五章  5步实现黄金年龄重启 249

如何启动你的长寿计划

后记 267

致谢 271

注释 277

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