《带着裂痕生活:复原力如何帮助我们应对创伤》乔治·A. 博南诺【文字版_PDF电子书_下载】

《带着裂痕生活:复原力如何帮助我们应对创伤》封面图片
书名:带着裂痕生活
作者:(美)乔治·A.博南诺
出版社:上海三联书店
译者:张绚
出版日期:2023-9
页数:352
ISBN:9787542682055
6.6
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内容简介:

创伤会愈合吗?经历了变故,人们如何积极地面对创伤应激?如何适应创伤后的生活?

基于40年的研究,心理学先驱学者、哥伦比亚大学临床心理学教授乔治·A. 博南诺指出,我们对创伤的理解大多是错的。在书中,他梳理了PTSD(创伤后应激障碍)的诊断历史,人们关于创伤的认识之变化。同时,借助战争亲历者、“9·11”事件幸存者以及遭遇意外事故之人的经历,他讨论了是什么让人有复原力,为何人有时会失去复原力,以及人如何更好地处理创伤。

作者简介:

乔治·A. 博南诺(George A. Bonanno),哥伦比亚大学教育学院临床心理学教授,心理咨询和临床心理学系主任,“丧失、创伤和情感”实验室主任,著有《悲伤的另一面》。博南诺在关于丧失和创伤的研究中率先提出“复原力”的概念,并发展了悲伤理论,该理论现已成为临床心理学家使用的标准范式。2019年,博南诺荣获美国心理科学协会(APS)最高荣誉“詹姆斯·卡特尔奖”,同年,他还获得国际积极心理学协会(IPPA)频发的杰出学者奖。

目  录:

引 言 我为何安然无事?

第一部分 三分之二

第一章 发现创伤后应激障碍

第二章 寻找复原力

第二部分 故事和预言

第三章 显而易见

第四章 复原力悖论

第三部分 进入游戏

第五章 灵活性思维

第六章 协同作用

第四部分 基本要素

第七章 灵活性序列

第八章 变得灵活

第五部分 跟着我重复

第九章 说给自己听

第十章 新冠疫情暴发

致 谢

注 释

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