雅书

内容简介：

每个人都会经历18岁，但不是每个人都会在18岁时按时成年。迈向成年对很多人来说可能是人生中漫长而又艰难的一个挑战，特别是在当下这样变化的时代，年轻人在成年过程中要应对更多的新挑战：如何处理多元的社群关系?如何不被商业社会规则控制?如何及时发现新出现的都市健康问题?

斯坦福大学前教务长、畅销书《如何让孩子成年又成人》作者针对当下的新形势，给正在成年的人们写了一本超实用的成年人生存指南，用自己的人生故事结合真实的成长案例，帮助年轻人在成人的世界独当一面。

本书主题涵盖了成年过程中的思维模式、品行培养、人生定位、职业选择、社交规范、健康管理、用钱之道、逆商提升、责任激发9大方面，比如：让你拥有成长型思维，做个能应对变化的成年人;带你掌握成年人社交规则，掌握人际关系中主动权;让你学到理财智慧，轻松搞定你的财务问题;让你不再活在别人的期待中，找到如愿的职业方向等等。

这本书将为年轻人提供一张迈向成年的路线图，帮助他们在世界上找到自己的位置，以“成人思维”应对世界，在成年生活中闪闪发光。

作者简介：

朱莉·利思科特-海姆斯(Julie Lythcott-Haims)

美国知名教育工作者，曾担任斯坦福大学新生教务长及本科生顾问十多年，长期与大学招生官、教育工作者、家长及学生打交道，深受学生喜爱，并获得了斯坦福大学教学奖——丁克斯皮尔奖。

斯坦福大学美国研究学士，加利福尼亚艺术学院文学硕士，哈佛大学法学博士。

诗人，戏剧作家，知名 TED 演讲人，畅销书《如何让孩子成年又成人》的作者。

目  录：

前 言 你的成年，可以有备而来

引言 社会对成年的定义正在更新

第 1 章 成年人，就要拥有独当一面的能力

独当一面的恐惧与快乐

让“成人意识”觉醒

第2章 法则1：拥抱不完美，从试错中学习

“完美”的成长陷阱

“成长型思维”

在工作中越挫越勇的 13 种方法

第 3 章 法则2：培养好品行，与周围世界共赢

你的品行决定了世界回应你的方式

坚持做 3 件事塑造好品格

好人品的 16 条准则

第 4 章 法则3：勇敢做自己，取得人生掌控力

不在别人期待的角色中表演

找到自己的人生定位

第5章 法则4：走出舒适圈，激活充满动力的自我

会阻止你勇往直前的事

从成长经历找到你困顿的原因

你可以选择手电筒指向何方

第 6 章 法则5：掌握社交规则，建立和维护你的圈子

开始和陌生人说话

职场关系，不要止步于客气

社群关系，找到联结对象

邻里关系，值得花点时间

导师，帮你照亮前路

友情，让你更健康

抓住与他人联系的机会

深度人际互动的秘诀

如何经营长期关系

第 7 章 法则6：学会管理钱，让钱为自己服务

学会花钱和理财

了解点宏观经济

为人生的后几年留够资金

财务平衡的方法：赚钱、花钱、存钱

让基金增长：复利的魔力

学会控制你的钱

第 8 章 法则7：照顾好身心，让自己良性运转

知道如何能保持好状态

顺应你的情况

18 招，教你把自己照顾好

第 9 章 法则8：在困境中破局，激发你的心灵韧性

大学毕业那年，我经历了一场地震

如何面对亲人离世

12 步，在绝境中求生

第 10 章 法则9：建立使命感，投身于社会责任

让使命感激发责任感

5步，推动世界变得更好

第 11 章 聚合超能力，在世界上找到你的位置

将正念根植于内心的 10 个方法

12 件充满善意的人生小事

值得感恩的 10 件事

结语 在成年生活中闪闪发光

附 录 迈向成年的思考题