《做情绪稳定的父母 :你就是孩子的原生家庭》 (家长情绪稳定,孩子童年无忧,原生家庭的模样就是孩子长大后的模样)唐糖【文字版_PDF电子书_下载】
内容简介:
这是一本帮助家长稳定情绪、营造和谐家庭氛围的书。
原生家庭对孩子的成长意义深远,而在原生家庭的众多影响因素中,父母的情绪更是有着决定性的作用。情绪稳定的父母,能够为孩子提供心理上充足的安全感,满足孩子对情感抚育的需求,帮助孩子的心智发育成熟。
本书案例均取材于生活,大部分是读者来信或家长咨询,作者从这些真实的“鸡毛蒜皮”入手,以专业的心理学知识对其进行细致精准的分析,帮助家长更好地理解孩子行为背后的原因,从而实现和孩子的有效沟通。只有理解问题产生的根本原因,才能精准地对症下药。
作者简介:
唐糖
原名赵山山,国家二级心理咨询师,师从国家心理咨询师培训师、国家心理咨询师评审专家李少成,系统学习了情绪管理疗法、认知行为疗法等心理学知识,擅长从生活的琐碎小事入手,以深入而精准的分析解读其背后的道理。
不管是家庭关系、亲子关系还是婚恋关系,只有深刻了解行为背后的需求和动机,才能真正改变错误认知和不恰当行为,避免矛盾的发生,道理殊途同归。
新媒体ID:有梦想的唐糖,期待与你相遇。
目 录:
第一章
成长中的小故事
我不想让孩子和差生交往: 潜台词里的不信任 / 002
孩子不要怕,你要勇敢:爱讲道理的父母,眼里看不到孩子 / 009
考得不好也没关系:警惕鼓励中暗含的否定 / 016
校园门口的三个片段:家庭教育的质量在于细节 / 023
孩子实在太不懂事了:世界上伤人的误会,就是父母和孩子的误会 / 030
胆小的“大姐大”:抱持和引导,并不冲突 / 039
自卑的中学生:没问题才是问题 / 046
“谁说了算”:警惕家庭中的权利之争 / 052
第二章
育儿学,也是心理学
如何改变不努力的孩子:三个关键词,做深度察觉的父母 / 062
儿童拖延症:现象背后是深层次的心理问题 / 072
什么样的父母会塑造内心敏感、热衷独处的孩子 / 084 抚养孩子:
天分决定孩子的起点,人格决定孩子的终点 / 091
焦虑型父母的三个关键词 / 098
现在的孩子太矫情,经历的挫折太少: 挫折教育,一个被曲解的伪命题 / 105
第三章
父母的人格成长
父母期待:用得好是鼓励,用不好是压力 / 114
警惕成为双标型父母 / 121
为什么你苦苦栽培的孩子会成为“小白眼狼” / 127
孩子总感觉像被浇了一盆冷水:你是缺少共情能力的父母吗? / 134
如何对待孩子之间的冲突,折射出父母的养育水平 / 143
“懒”得思考型父母和学习成长型父母,差别到底有多大? / 151
走出原生家庭的限定,完成个人成长 / 158
好的教育,孩子是主体 / 167
第四章
婚恋关系:父母是孩子的榜样
一个优质的单亲妈妈,胜过低质的双亲家庭 / 176
暴君爸爸 逃跑妈妈 / 184
严苛或缺位的爸爸,给孩子的影响有多大 / 190
离婚不是解决问题的法宝,成长才是 / 197
第五章
高质量沟通
先解决情绪,再解决问题 / 210
“无痕”是境界 / 227
锻造家长的成长型思维 / 242
制定规则 / 253