雅书

有种颠倒的感觉，就是用自己划出来的线去给纷繁复杂的人性进行画框，忽视人的复杂性，而只是为自己的理论找案例而已。

作者并不是相关精深学者，他以好奇的心态去了解依恋与我们生活中的各种社交关系的关联，可以说面面俱到。算是浅科普吧。总体来说值得一看。

当孩子想要被拥抱的时候就得到了拥抱，想要被放下就得到了放下，安全型依恋就形成了。

太皮毛

这本书说，人分四种，分别是安全依恋，焦虑依恋，回避依恋，还有个混乱依恋，这是从小产生的社会关系感觉。 每种依恋类型对人处事的反应都不同，看起来除了混乱依恋，其实都没啥不好。而且这些从小发生的，后来也改变不太了。 所以研究这个依恋效应到底为了啥？我不太明白。

第五本关于依恋的书。有学术的，有基于求助者案例的，像这本，作者访谈不同类型的人物，从生活主题出发结合他们依恋类型去描述的是第一本。总的来说，比较接地气，作者虽然学术背景不强，但是洞察能力挺强的。印象最深是安全型典范男孩和焦虑型依恋女孩的相亲故事。说到底，爱情是各种强链接基础的化学反应啊。安全型依恋和非安全型依恋都活在这个世界上，我觉得人自洽就好。如果是安全型依恋或获得性安全型，可能幸福感更强，那就朝着这个目标出发吧。

整本书的语言是亲切接地气的，专业性不是太强，通过案例阐述不同依恋关系的形成以及其在之后人生中的影响。其实核心理论很简单，是比较基础的依恋理论，主要还是案例比较生动易读。可以从这个理论生发去广泛地思考自己的亲密关系，实操性比较强。也会对依恋关系有新的领悟，尝试去改变那些已经被塑造出来的东西。案例还没读完，继续阅读中～

浅显，啥都沾点边反而重点不突出

很适用

呜呜呜，谢谢，良好的依恋才能自立，饱满的精神连接才谈孤独

多年来在亲密关系上的疑惑终于找到了答案。

也许不是那么专业艰深 但是毫不晦涩 三四个小时一口气读完 似乎对自己和人类的认识又稍微多了那么一点点 就够了 越长大 需要更全面更深刻的自我觉知 这本书会有些用处

如果是像我一样，被困在焦虑的情绪中无法找到出口，大哭心碎，这本书可以作为一个开端，慢慢开始自我修复治疗，如果单纯想要了解依恋型人格，应该有更好的选择

安全型

可以简单了解不同依恋类型的特征

对依恋理论感兴趣的人来说，这是一本很好的入门读物，给人思考的空间和最基础的方法论。

对讲故事占很大篇幅的书没办法太喜欢。客观来说是依恋效应很好的科普书，读完这本书后能够从依恋效应的角度分析问题了。

比较有帮助的一本书，因为大多以讲故事的形式展开所以比较好懂，建议先做附录的测试并阅读注解后再进行全书的阅读

只看了几个章节，优点是易读。书中关于工作的论述和《依恋障碍》中的论述如出一辙。我也终于明白了为什么我总是不知道要做什么，一直纠结，但最终还是选了随大流的工作，并且干的十分不开心。 因为我没能力充分摸索和思考，我感兴趣的方向，也就是想想完事，从未付出过实践，我害怕什么呢？自恋让我自我功能设限，焦虑让我不能身心投入地探索。 现在我敢探索新的依恋对象了，我不怕把别人吓跑，能吓跑的早离开早好。我也要敢探索新的职业，因为自我潜能发挥的感觉实在是太好了！

挺好的，最起码我发现我就是书中所说的典型的焦虑型人格。 依恋效应是否真的对书中所列举的生活的各个方面都有那么深刻的影响不敢苟同，但至少在处理与自己的朋友、父母或者爱人之间这件事情上，这本书可以告诉我们外在显现下的内在因果关系。