雅书

#学习心得#一本今年6月份才出的关于提高学习效率的新书。本书最大的特点是比较友好，直接条目式的列出在学习以及写作的各过程中应该遵循的规则和注意的细节，适合在校学生和在职培训人员。当然，如果你没有足够时间来阅读本书的话，可以直接读第15章，并且练习。

保持健康的饮食习惯，多锻炼，对大脑有好处，其他的用处不大，信息密度有点低。

看看脑科学有啥新进展……一个下午看完，感觉还可以呀

2022年7月首读，没找到电子版，读的实体书，挺系统也挺科学

在图书馆看到这本，快速翻完，虽然不会买来读，不过比想象中好一些。有些部分虽然没什么新意，但读着是有启发的，比如，将目标和计划更具象化地融入到日常生活之中。

推荐大学新生阅读！特别是要告知老师你的专业目标或职业目标，以及提前让老师知道你对成绩是关注的、在乎的。总之，天天向上、好好学习，保护大脑，照顾身体，建立良善的人际关系，争取成为全方位发展的人。

里面的学习方法一条条列出来了，很适合摸不清学习方法的人。

喜欢写脑科学的那部分，应试考试那部分无感。

学以致用，尝试抓住每一次可能的机会，将所学知识付诸实践。这能够让你在日常生活中与所学知识之间建立联系。

快速翻过的一本书，甚至不能称为方法。感觉只有对学习方法基本没有形成概念的人比较有用。第一章和最后一章基本就够了

人的大脑，80%都是水。这是有科学依据的。哈哈

看完第一部分就下决心要好好对待大脑，就像我对待身体其他器官一样。

让大脑更有效率

作者没能很好的利用他的专业知识真的去分析脑规律 遵循脑规律……一堆所谓学习技巧 并没有解决为什么的问题。而作为是什么的罗列 又没有让人觉得很新鲜

给他们借来更正学习方法的，只是翻了翻，却学到一个极有用的方法。设定学习时间，手机日历设定完成任务时间，规定时限内不做他事，杜绝拖延的好办法。

战隼推荐 看了读书笔记 还是不错的 言之有物 不过估计实体书也是美国的味道 就是标题 然后一大堆有的没的案例 以及罗里吧嗦的点缀

关于大脑只讲了一点点皮毛，大部分篇幅是在讲如何掌握所学知识进行考试，我看着看着差点儿以为自己是个大一新生，白高兴了一场。

不适合我

前面的学术成果还靠谱，后面的所谓工具就是大而泛之的畅销书话了

脑科学都是伪真理