评论：《记忆的科学：掌握3个记忆核心过程轻松应对学习工作》斯科特·扬 & 雅各布·吉莱克【文字版_PDF电子书_下载】
舒舒2023-03-26 16:30:29上海1.充足睡眠（保持精力） 2.间隔复习（短时多次） 3.更多关联（编组成块）4.提前规划（想象预演）5.测验练习（查缺补漏）。编码线索，存储复习，知识体系化，更易检索。
Fade-Into-You2022-01-27 18:45:36-艾宾浩斯：学习的时间越松散所需的总时长越短，还能增强长期记忆。间隔时间应该等于距离最终验证（考试时间）的10% 或20%。例如距离6个月，那就每20天复习一次。在快要遗忘的时候进行复习 -间隔算法平台，记忆卡片程序：anki. quizlet. supermemo -避免一次性学好几个小时，大脑不会来得及反馈你即将或已经忘记的信息
二支人2022-12-09 18:51:04山东12.9 晚
lullprint692022-05-22 11:08:242205-18结构化记忆 创造相同环境条件 概念联结整合分区 间隔测验复习 睡眠辅助
土豆咖喱2022-08-25 21:56:36浙江双语，好处是够短够简洁，结论直接摆出来，缺点就显而易见啦，不过也不算浪费时间，毕竟就半小时……
小白2022-06-27 14:13:25双语的，其实篇幅很小。
Ceffeexx08072022-02-12 23:36:58220212N0161永康百禾酒店
Jinji2023-03-06 23:59:10安徽言简意赅
沉静如海2023-09-06 16:21:32北京确实言简意赅，写作的方法值得学习，不断回顾、总结、整理，列出重点。
羽木2021-07-17 21:27:47很多啰嗦至极的题材类似书籍一般也不会比本书讲得更多…
judysuerte2021-09-03 00:16:17老汤换新瓶，内容反反复复就那些又拿出来再讲一遍。纸上得来终觉浅绝知此事要躬行。 中英双语一个多小时就能读完 内容在b站也能找到学习型up主总结附带实践方法 不妨直接去看那吧。英语部分闲了可以看看还能检测自己现在英语又到哪里了。睡了睡了，书里说要保持充足睡眠呢
Monica2021-07-22 19:10:59你是我最耀眼的记忆。 我是谁，我来自哪里，我要做什么？人的一生是所有记忆的总和，没有记忆，没有人记得你，那么你根本不存在。你连最基本的吃饭睡觉读书写字都做不到，你只是存在着，却什么都做不了，时间在你身上穿过，过去现在未来毫无意义。虽然我们最终都会死去，记忆都将不复存在，但是我们依然能够决定记住什么、忘记什么。 记忆是你所有成长进步的根本。是不是经常出现暂停的状态，明明上一秒还记住，现在却无论如何想不起来。無理よ。忘れない。也有一些人和事情无论过去多久都会记得，就像刚刚发生，带有强烈的情感记忆，一瞬间回到过去。 你的记忆并不可靠，并不是对你经历的快照复制。编码存储检索，任何一个环节出错，都会影响你的存在。只有输入，没有输出，你读再多的书，也不会改变你的人生，践行用起来，与人碰撞。
恺。2021-07-21 08:43:31内容比较经典，中英文各半，练习英语不错。多休息，多间隔训练，多联想联系
丼二2024-08-08 22:09:11湖北学习记忆是啥和提升记忆方法
七七2021-11-29 15:42:42非常简短的一本书，记忆的时候要学会分类， 将新学的跟已知的建立联系，就像是电脑一样，搜索出来的有延展性，深度加工成自己的东西，在快要忘记时复习。 存储内容时要有足够的睡眠，中午20分钟可以让你提神，但睡一个小时就可能会让你昏昏沉沉的。
半饱2023-03-30 11:34:20广东感觉没收获？
龙二2021-08-24 17:41:51与其说是本书，不如说是篇论文报告。
飞过2024-12-07 12:54:22北京短小精干
yanira2023-09-16 11:57:26安徽说得很好，但是真的做不到啊