雅书

没有什么艰深晦涩的精神分析理论，都是平铺直叙的大白话，父母育儿婆媳关系的许多案例分析是很有启发性的，且加深了我一个想法，就是如果一个人具备高浓度人格强度，ta对繁衍后代的意愿反而会降低，但是从他的智识来说又非常适合养育和教导儿童。这个就是一个很吊诡的问题~

许久不读曾奇峰的书，专业相关的东西也都还给了老师，好吧。一直不喜欢精分，感觉这个学派很消极，童年对一个人的影响，治愈不好一生受其困扰，虽然现在精分加入了很多新的理念，有些分析还是犀利又扎心，或许这也是一种阻抗（哈哈哈。。。 很想回归专业，不过三级证现在看来没有独立从业资格，进机构似乎门槛也很高，sad）。我还是比较认同：对一个人的习惯或人格层面的东西，心理学并没有立竿见影的招数，当我们太希望别人改变的时候，我们也许正在犯着攻击别人独立人格的错误。当一个人表现出自大的时候，那是在掩饰自卑；可当一个人自卑的时候，是掩饰自大就。。。好吧，这个潜意识想法还是，如果用阿德勒的《自卑与超越》来看该是怎样解释。最后，心理咨询师的日常生活是不要带人格面具的，这个也适用其他一些职业，大家都是普通人~

虽然有些内容觉得是胡扯，但是不能否认还有一些内容给我启发。读书就是这样，能找到其中一些适合自己的内容也是值得的

因为看过弗洛伊德，所以这本书看过去专业性不强。很多让人想不通的理念，与人打架是想和TA亲密。以我有限的经验不是这样

波普尔是怎么提出“证伪主义”的呢，原因之一就是他给阿德勒做过一段时间的助手，对于精神分析那种全知全能、绝无破绽的体系产生了怀疑——反向形成这个概念真是太令人生厌了

不推荐非心理学专业的人读，因为精神分析实际上是一个被淘汰的过气流派，有的从业者认为它正被脑科学结论验证，但我个人是非常不以为然的，弗洛伊德那套及其改良派系，整体上可以当成一种哲学观点，不过跟科学是不太沾边的。我看这书的目的是找一些小说灵感，结果理论描述太多，案例太少，没什么收获。但在逻辑层面还是有一点点启发的，毕竟精神分析流派对心理现象的解释，大多都非常非常拧巴……所以当成思维练习还行，不是专业学心理学的，就不要碰了，很容易走火入魔，扯到蛋。

很多心理学常识，属于比较粗浅的入门读本，比较好读。读完我深刻地认识了自己的大部分问题诸如拖延、完美主义，原来是因为太自恋，害怕自恋受损。自卑的另一面就是自恋，想起友人建议我心情不好就多打电话，我说害怕打扰对方，她说你是有多自大，对方如果有事ta不会挂断嘛还需要千里之外你的体贴，哈哈哈。

看了让人迷惑，原来国内心理咨询还在用佛洛依德这种玄学

不比以前读过的精神分析类那么晦涩 是比较白话贴近生活的 我们普通人可以在里面找到很多跟生活的比照 适合作入门读物了解自己和他人的日常行为 读完理解了为什么心理咨询最好收费哈哈 这样可以避免咨询者产生愧疚感 也避免咨询师产生劳而不得的抗拒感

为啥喜欢曾老师，在这本书里又找到了一些答案，关于疫情居家的那一段，曾老师也是个活生生的人，甚至有一点点外人能轻易觉察到的自恋在身上。 人有一种奇异的嗅觉，能闻到同类人的气息。如果从咨询师的角色来说，曾老师不是那种把自己的负能量掩盖得很好的，他身上有些微弱的颓废气息或者称做魅力，会让我这类型的来访者产生移情。

挺好的，跟如果父爱缺席有类似的地方，值得小白一读

耳目一新的观点，不过针对有一点我还是会和那个女医生提出同样的质疑。就是关于父母没问题，孩子的大脑在信息分类出现偏差的时候。将父母内化的形象出了问题。导致自己出现精神疾病。曾奇峰老师觉得没有这种情况。但是我会调查。看看是否出现这样的。

写得太牛逼了，从容又笃定

和之前读过的几本有重复。总结下来人格改变需要长期地努力去辨认自己的投射、努力把潜意识的东西意识化、自学和接受咨询双管齐下。

长书评。

翻翻就好了

有启发。

对自己的攻击性更强了

没想到很多观点在看到这本书之前就已经有了，比如“一切心理问题都是关系的问题。”果然认识来源于实践啊……不过最令我震惊的是“没有间隙的孩子，会对窒息性的关系成瘾。他们成年后要么仍然处于跟父母的纠缠中，要么处于跟他人高浓度的冲突关系中；我们的身体会反应心灵的需求，支气管哮喘，还有迁延不愈的鼻炎，都是身处这种关系中产生的躯体症状。呼吸的不通畅，是心理不自由投射到呼吸系统的结果。 ”简直是我现实生活的写照了…

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