雅书

再读成功学书籍我就给自己两巴掌

为什么这两年这么多把各种学习畅销书拆散重组的“畅销书”，把别人的东西嚼一嚼再结合自己的体会吐出来，就可以有一种站在巨人肩膀上的感觉傲视天下了吗？

一个优秀的健身教练尚且需要成功案例的产出，一个成功的成功学作者只需要读足够多的心理学书籍，然后学会从不同的角度抄书即可。

内容凝练，很符合现在中文网络世界推崇的“干货”标准，问题是写得并不好，很多基本概念存疑不说，不懂论证大量引用同类书籍的意义何在。。。

心智提升的集大成者，里面引用了《自控力》《意志力》《习惯的力量》《刻意练习》《心流》等里面的知识。经过概括总结，提炼综合了。把这些知识点都梳理糅合在一起了。特别全面的一本书。里面有个观点：一二级脑非常强大，但是却会根据本能去行事，所以要智慧的理智脑去驯服去引导它们。这个观点特别好。对于这本书，怎么说呢，说不上相见恨晚吧，因为书中引用的观点其实之前也有看过。也会觉得太可惜了，如果我一大早就直接看了这本书，就不用再看这么多书，其实也不对的，这本书更像别人的读书笔记，实际上还是要去看原著。总之看了这本书还是收益挺大的，作者总结的很好，并且用自己的语言把其他书的观点再说了一遍。类似听老师上完课之后不太懂，班里有个超级学霸重新给你补课一样。

我是本书的作者周岭，感谢大家对《认知觉醒》的真实评价和反馈。无论是赞誉还是批评，我都会虚心接受，因为这都是持续改进《认知觉醒》的动力和机会。 每一个人的评语和评分都会成为这本书的“指路牌”，希望《认知觉醒》能借助这些“指路牌”帮助到更多人！！！

摘抄、碎片大合集，看看标题就好，可以随意抽选一章看看，完全没有深度，甚至拼凑的让我头疼。我很纳闷为什么微信读书和豆瓣评分都很高。 作者的参考文献写了他都从哪本书中获取了概念，而在书中对概念几乎不做解释和区分，自言自语又没有逻辑，篇与篇之间几乎没有承接。

比较一般化。幸亏没买，不能说不好，但是不出彩。目前我已经对书评托儿有判断能力了

前半部还是很有启发的，后半部尤其第六章开始就显得比较俗套了。整体上值3.5星。可以时不时的翻翻看一下，照着里边的方法做做看。 其实我觉得更根本的原因不在于一个人该如何成长变优秀，而是现在的社会似乎以一种鄙视的眼光来对待普通这个词，任何人如果不变的更优秀就是在虚度生命。可是真的是这样么？我们生活的根本目标到底是幸福还是要变“优秀”?普通就真的意味着不幸福么？

缝合怪，看最后参考文献里面的书就行了 ++++++++++更新 打差评被相关人士网暴了，说明我的评论戳中要害了，开个小号骂人算什么本事

18.国内的书通常有缝合的毛病，东拉一点西扯一块，弄成个拼装出来的东西。这本书也是拼装的产物，不同的是，作者是真的有好好读过那些书，或者也实践过。所以书虽然是拼接的，却层次分明。按作者的说法，他这是把最触动的从别人那得来的碎片，融合出了自己的体系。其中触动学习法、是整本书最有价值的地方，也是核心。

早冥读写跑， 人生五件套。 若欲多清脑， 反思是妙招。

我真的想说再读这种鸡汤书我就打死我自己。比纳瓦尔宝典还差100颗星。这本书里对我最有帮助的是最后讲怎么睡觉的部分。前面的内容可以看出作者平时看的都是什么层次的书。所谓脑科学我求求你们读一下闾佳翻译的《大脑的故事》。真的不懂这种稀而无营养的东西是怎么能成为畅销书的。居然很多人在微信阅读里说自己把这书抄了一遍，吐血

干货很多。

这本书是我的年度经典，是今后50年的指导手册，是人生最佳读物。

翻着白眼读完了，竟然能水到 8 分以上。出现在某心理学博主的书单中，这本书竟然跟其他大名鼎鼎的心理学著作放在一起，让我以为这本也是什么学术经典，现在想想根本是那位博主的收钱推广。非常业余的水准，就是因为充斥着这种包装成心理学的成功学书籍，「心理学」才会如此不受待见。撇开作者不规范的引用，竟然还引用《4点起床》，巧了我小学正好读过，小学的我都知道那是本烂书，这本就比那本稍好一些。稍微可取的地方是，章节名和小标题的关键字都找得很精准，但是爱叫「XX力」，跟日本人似的。前 1/4 还算是写得认真，虽然总让我觉得在看什么中学作文素材，后面开始说车轱辘话凑字数，贫瘠的语言，信息密度很低，第 8 章根本就是凑数。跟「中学尖子班家长会」上家长代表的演讲似的，让我觉得又老土又无聊，作者谦虚的表面下难掩自得。

书里提到的书籍，80%以上都读过，早冥读写跑也基本是我生活里的主线，刚开始读还是有被突破舒适区边缘的观点圈粉的，建立在已知观点的深化认知，感觉还不错，尔后作者后来想诠释的观点主题内容越来越分散了，大致就像作者说的，在《暗时间》里提及的:你在说11层的知识时，不能假定读者在10层，而可能得从1到10雨露均沾，才能让人入门。所以这本书其实更倾向入门，有点像作者那些年读书心得的联结写成书，越读越有些小失望，因为内容是联结性信息，多了就分散了，而不是叠加式大圈包小圈的认知突破，惊喜不足，仅以个人阅读储备作评。

说清说透了人在成长和进步中的底层逻辑，绝不咬文嚼字拽干巴巴的理论，很接地气，让人豁然开朗：如何通过大脑构造、潜意识、元认知等思维规律看清自己？如何激发和保持自我提升的内在动力？怎样从刻意练习、深度学习、关联、反馈等实践中找到最佳效果？提升自控力、专注力、学习力、情绪力的秘诀是什么？……值得一读。

适合入门，整合了很多同类型书的重点，书的框架非常清晰，像参考答案，有问题直接看这本书的目录，找到对应答案就行了。

选择那种励志书阅读效果更佳？以个人看过近三位数励志书的心得而言，普通人的奋斗经历、心得总结更适合我们。因为大家都是普通人，基础条件比较接近，阅读前能有一种别人能做到我也可以的预设感，也因为大家都是普通人，书中所提供的自我提升方法更有可行性，使用起来也更具可操作性。比如周岭所著的《认知觉醒》中，就为读者提供了五个简单易行的自我提升方法。