雅书

薄薄一本书，却是很用心的，还添加了一些漫画让人更直观理解作者的方法，最后一章更是给出了挺多具体案例。 可操作性强，我觉得挺好的。

好差劲的书

一页A4纸能介绍的内容硬是水了一本书，且本书介绍的人际知识不是为了让你自我强化而是自我驯化

这就试试。姨～姨～姨～

倘若自律神经紊乱，血液循环就会变差，注意力和判断力也会变得迟钝，这会导致对他人冷言冷语、无法冷静面对他人的愤怒情绪等情况。实验结果表明，面带微笑地讲话可以调动副交感神经，即便是假笑，也能得到相同的结果。将微笑投射给他人，不仅有利于自身的健康，还可以调动他人的自律神经系统。令人感觉良好的态度: •向前探身前倾 •在对方讲话时注视着对方眼睛 •没有手部活动等小动作 •微笑 •表情丰富 •大幅度点头 •有啊原来如此然后呢等推进式附和语言 令人感觉不舒服的态度 •扬起头站着 •靠在椅背上坐着 •抱胳膊或跷二郎腿 •不看对方的眼睛或脸 •转笔等手部活动 •不断摆弄头发或资料 •抖腿 •面无表情 •身体动来动去，焦躁不安 •在对方说话时不点头示意 •没有反应 •在他人说话时，时不时看

作为一个社会的动物，如何有美好的印象，还是蛮重要的事情。也需要长期的修行。但也别偏离了自我的内心，还是要表里如一。

简单有效的方法，微笑➕声调➕举止。虽然有些部分不合国情，但总体原则没有问题，关键难在长期实践。

日本的服务业真是卷……不过有礼貌的人总是给人印象比较好的。

有完整案例和分析，可以看看

第一印象决定了后期交往的成本，教科书式的训练自己，不是让自己去扮演另一个人格，也不是去伪装自己，而且通过这些方法来获得更好更方便的交往。而这些交往都有一个前提，那就是真诚。比方说我们都能轻易判断出一个店员的微笑是否真诚，进而对对方的服务做出评价。人际交往中，人对别人特别是服务人员的印象至关重要，甚至可以决定一个单子能否顺利成交。这本书不是教我们虚伪，而是教我们一种方法论，搞明白了这点，才能更客观地做出评价。

真心微笑。

印象最深的是 待机式 微笑

作者笃定地认为第一印象决定了一切！保有良好第一印象有三个要点：待机式微笑、明快简单的语气语调、亲和力强的体态姿势。书中最大的亮点在于用插画演示了什么是“正确的”姿势，还点评了什么是僵硬的微笑，什么是扭捏的，什么是面具式的，推荐尽情式微笑和待机式微笑，更是赞赏略显做作的夸张表情（传递好奇和惊讶），我个人是觉得这部分内容的娱乐性比较高，笑翻了。姿势和体态的部分还真的是有些想法，同样是发材料和briefing，姿势还真是传递了不同的感觉。整体来说，是本娱乐休闲读物，切莫当真。

都是一些很小的问题，不太适应中国国情，快速浏览着看的

谢谢，但我根本不想有礼貌👍🏻

这本书的核心是很令人印象深刻的：自然流露、阳光明媚，让他人放下戒备和提防，就是最好的印象提升法。不禁令人反思，是否越礼貌越疏远？是否越完美表现越令人警惕？放开自然的自己而不是一味迎合他人才是最好的印象提升法，这点令我有所启发。但除此外的那些实践就太过细碎，例如笑的方法、音调控制法等，难以让人有所收获。本书还有大半篇幅是建立在日本的礼仪之上，对中国的具体情况难以起到充分的参考作用。

很快就可以读完的一本小书，教了很多具体的方法，感觉可操作性还挺强的hhh

有了很多新的看法

开始还挺开心，笑容灿烂不就是我吗，看到后面就懵逼，把盘子舔干净？？？这大概是给服务员写的吧，对我们意义不大。对了，暴露自己的喜好+不拒绝别人的夸奖还是棒棒的。不管怎么说看得很欢乐

很多观点都千篇一律，整体一般。