雅书

基本看目录就知道要做什么了

怎么写任务清单。

借地方标一下《一流自雇者的時間管理術 打敗拖延症，每天只做7件事！》meh

亲测清单工作法确实可以提升工作效率，让我每周每天的工作思路变得更有条理

还是很有参考价值的。

待办清单帮助组织任务和项目，突出最重要的内容，确保完成真正要做的事；截止日期激励采取行动并完成任务，有助于思考和规划，根据目标来选择任务；拥有的选择越多，在这些选择之间做出决定的能力就越差，面临的焦虑就越多。设定目标是为了促使行动，当能预测完成任务的积极结果时，便会不倾向拖延；定期删除不必要的任务，让任务都指向特定目的能让其更生动；目标决定了你如何度过一生，让你清楚的了解想要实现的短期或长期目标；一旦推迟一件不愉快的事，就会不断拖延，而且习以为常。任何效率提升方法的本质上都要培养一系列行为，养成习惯并持续遵从。提高工作效率不是忙碌，而是根据短期和长期目标去做该做的事情；一旦创建了一套任务管理系统，最重要的是始终如一坚持创建和维护清单的基本原则，日复一日不间断，保持一致性和不断坚持。

刷完～关键不是如何做清单，而是如何达成～

比较实在的一本，关于TO DO LIST的小工具书，页数少，可实操。

当你尝试使用代办事项时，只会累或者无法完成，有时候可能因为你对待办事项没有进行选择。个人应该根据个人工作或者学习的特点，使用不同的代办清单工具，然后最重要的是，选择合适且应该的代办事项，而不是所有事项，进行处理。

清单的目的不是完成所有任务，而是把有限的时间精力用在最重要的任务上。具体 、可执行、目标场景、截止日期、预估耗时、正反馈激励……概念都是老生常谈，不过把在清单上的应用解释的比较到位，之前我的清单都相对简单，通过这本书进一步加强了理解。

书中没有找到能用的东西。知识也讲得分散细碎不成体系，而且只是把别人的东西换了个说法再大杂烩而已

此书标价30，可以说物有所值

不是把自己全部的时间安排满才是充实的一天，而且高效完成了高收益任务之后自由的享受生活 没有人愿意做没有积极成果的事，所以把这个成果写在任务上，就能提高积极性

好用的清单应该是：清单不长，设定了截止日期，提供了任务场景，保证任务与特定目标相关联，以及配合你的良好情绪状态

3.5星，有启发。

相对系统得总结了现有的理论和方法，一本很快捷的工具书

废话超多

没有实用性。确定真的有必要写一本书吗？

还是些老生常谈的话题，没什么新意 20220501

我感觉对我这种做计划屡战屡败的拖延症患者很有启发！下午就做清单系统！