雅书

这不就是那个饭饱后晒着太阳眯眼掸着毛的猫正在做的吗？

丰盈就是与生命的自然节奏保持同步，这样我们和地球才能再次蓬勃发展。无论我们寻求丰盈之法是为了满足内心生活、工作生活还是集体生活的需要，我们都需要在匮乏与过度之间找到平衡点——回归到某种更新模式，这样我们才能生机勃勃。

一本书为我们介绍了丰盈法，用这个方法可以带我们摆脱自我内耗

还不错，每个人对内在充实的定义不同，在这本书里，作者的描述词为“丰盈”，在匮乏和过度的中间，找到了很好的平衡点。大多数集中为自我和他人，但特别的是，作者尤其重视个人或群体与大自然的联结，表明人与自然的非交易性，重申及明确了万物联结的观点。