评论：《动中觉察》摩谢·费登奎斯【文字版_PDF电子书_雅书】
璀璨浮生2019-11-07 16:17:13渣翻译。中国大陆2000年之后翻译的外文作品，95%以上都是垃圾翻译。有能力的还是读英文原版吧。
.2020-04-21 19:19:54翻譯太爛
killkenny2020-03-26 00:17:21又是一本喜欢到想背诵全文的书！改变我的又一本书，发现真理总是相通的，书里的部分想法跟阿德勒心理学一致！教你身心同修的一本书，太棒太棒了！
朝雾之归乡2021-07-27 17:02:57以前我只知道通过觉察去体会自己的心情、情绪等心理状态，现在通过这本书了解到我们居然可以通过觉察自己的身体、肌肉和动作，做到如此程度，甚为惊讶和惊喜，而且第一次听说Somatics（身心学）和“费登奎斯方法”。
幽幽2024-02-20 22:46:47河北非常好的一本书，前半部分讲意识练习，后半部分讲身体练习，虽然没有实践后边的觉察练习，但在练习瑜伽的过程中其实也都实践了，瑜伽老师也讲过很多。 印象最深的是书中讲好的身体东西是轻盈毫不费力的，这个瑜伽课上学的一样，所以在瑜伽练习中没必要强迫自己的身体，而是要顺应身体感受去做。其实做人做事也一样，如果强迫自己去做一件事可能就会不顺，如果一件事让你感到强迫，说明那不是你真心想做的事，不是对的事。
Lady guagua2022-12-19 16:28:51广东Sensation, feeling, thought, movement看起来是人的行为形成链条，前三者的抽象性让awareness through movement成了合理的切入点，觉察之后带来的是更高程度的觉醒
挥雨2019-10-06 14:28:12理念超棒，学习还需更多技术
書魚2019-06-01 10:26:24非常好。
vivo2021-04-01 16:01:00读懂这本书需要很长时间
七徽2021-04-06 23:44:23道理是对的，不过内容似曾相识的感觉。冥想，呼吸，运动之类的内容，西方的结构，无甚新意。
grace2021-11-05 17:37:12somatics，很有趣的观点，最近的自己越来越唯心
海底小妖2021-12-12 11:09:46跟瑜伽理念有一致之处。包括现在提的很热的“心流”，也是要从觉察训练开始做。佩服了一下古老的东方智慧。
foxceo2021-11-30 15:48:58在我看了这是一本励志书，人都把道理讲到这个份上了，还有什么理由不深挖自己的潜能呢！
咖啡来了2021-10-14 10:11:37算是我第一本身心灵 瑜伽的书籍 道理是通的 学习如何冥想 呼吸 运动 肢体等内容 西方的结构 个人觉得中规中矩
Zee2022-10-02 23:07:29吉林很多错别字。
萌萌2022-04-26 16:19:55这本书讲了我一直在思考、却不知道怎么描述的事情！我一直觉得自己不会走路、跑步和呼吸！！n
🌳✨2023-12-24 15:33:15浙江因为最近观察呼吸时膈肌状态的方法有效改善了失眠，于是看了这本书。关于社会与个人认知方面的论述挺有意思的，实操察觉部分全是文字描述动作有点不太适应。找了对应的视频观看，都是静态画面加语言引导（没有动作展示），有点像瑜伽和冥想的结合。 目前不太有兴趣尝试，之后状态特别差的时候再来试试。
赤道厨子2024-02-05 22:10:31云南烂翻译加错别字 读得想打人
文斯2023-03-11 10:02:02北京减少用力程度，增加敏感性。
金波海底椰2023-10-23 17:22:51北京重点看了理论部分。最近参加了费登奎斯中心的课程，正在加强自我觉察中。实践的话，还是喜欢去线下工作室，或者音频带领，感觉自己对着书练习的话兴趣不太大。