评论：《排毒吧！大脑》戴维·珀尔马特【文字版_PDF电子书_雅书】
妙玲悦读书单2024-04-18 08:11:10广东没想到大脑也要排毒的！跟着书中的大脑排毒计划和食谱，养出健康身体。
出奇蛋2024-05-24 13:38:34广东大体不差，其实原理，大部分书都差不多。有点返璞归真那味，怎么是好，说不准，但什么是坏，基本就是现代生活那套，毕竟科技进步太快，人体代谢进步跟不上。最后吐槽下书最后，居然在讲菜谱~~~额
Skyearn2024-04-15 21:45:50天津这本书为我们提供了一个全面的视角，帮助我们理解和应对现代生活方式和环境对我们身体和大脑的影响
默小奥2024-05-28 11:19:25重庆修仙指南？+后半本是菜谱？我说你别太离谱啊大哥！plus，完美主义也是一种毒，得排！
绿川2024-05-02 21:41:25黑龙江戴维父子合著的这本书可操作性和观念都很前沿，和《超越百岁》有很多相似的结论和建议，美中一大不足就是中文翻译。
66姓芦2024-05-04 13:00:24河南尝试了书中的方法，这段时间的糟糕感觉终于有所缓解，一定要坚持给大脑排毒，生活一定会平心顺气的。
元气小岚2024-05-03 00:16:33广东大脑囤积了哪些“污垢”，导致身心失联？ 大脑失去的注意力如何找回来？ 为什么共情力越来越低，我们越来越自恋？ 我们的大脑被生活方式塑造着，但是污垢太多，身心开始失去联系，导致我们从身到心都出现了不少问题。 《排毒吧！大脑》聚焦脑部健康，帮助我们重新连接大脑，让大脑恢复健康好状态~ ●生活中需要的调整：到户外、改饮食、睡好觉、勤运动、练冥想。 ●10天大脑计划：详细内容是什么，如何定制适合自己的计划，如何启动计划，如何复盘？ ●40种排污健脑的食谱：在厨房获得连接，健康享受美食的同时，重塑大脑和身体。 大脑“生锈”，我们想做再多也只能寸步难行~所以，趁着还有机会，趁着方法已经到手，就赶紧给自己的脑子做做清洁，让身心都保持好状态吧~！
neco有发现2024-05-13 22:59:22贵州非常值得一读！作为2024年关于大脑问题的书中，很有建地的一本！
值得2024-05-16 12:43:25北京其实人身上最重要的器官就是大脑了，这本书介绍了一些关于大脑工作的基本原理，大脑中的毒从何而来，以及如何排毒。
风铃2024-05-05 21:57:23上海老生常谈，还行
YAYA2024-05-07 10:18:46北京在广告、令人不快的评论和不成熟的思想中跋涉；与他人隔绝和久坐是生活中的两大祸根；这些算法的任务是吸引我们的注意力，而不是改善我们的教育或生活质量……停止身心失联，你需要清洁大脑。优化大脑健康以维持我们的思维和智力水平至关重要。全书表述有理有据又易读，说服力高，不错
菠萝菠萝蜜2024-07-03 15:59:55上海老生常谈的内容
绝对蓝湖™2024-06-16 11:04:50江西还可以。
墨墨等侯2024-05-18 05:45:26河北作者分两个部分给我们介绍大脑中的毒是从何而来的？他提出的失联综合症，带我们了解大脑是如何被现代生活和条件所绑架的。知其然其所以然，只有我们了解到大脑发生的变化，才能更好的制定大脑排毒计划。
饥饿双眸2024-08-13 21:30:36内蒙古3.5分
赤子2024-08-09 16:01:09广东60/100
厚切三文鱼2024-08-02 10:35:03江苏道理我都懂，臣妾做不到啊。
绘梦书屋2024-05-22 02:49:23贵州如何给大脑排毒？可从到户外去、增加运动、调整饮食、改善睡眠、冥想等几方面着手。
已婚奥特曼2024-07-26 13:29:23上海很难想象这是一本2024年出版的书，绝大部分内容都是把已经普遍流传的信息汇总了一下。那些方法论的东西，也只是给一些行为模式换了个新名字，并没有什么新东西。
Scudder2024-08-16 10:40:15山东有近 五分之一的内容是菜谱和引用目录，后半部分完全是在凑字数。值得一看，只值得在看电子版。