评论：《有问题的姿势》孙悦礼 著；张勐媛 绘；施杞；王拥军；陈华江 主审【文字版_PDF电子书_雅书】
像是好天气2024-04-17 12:52:50辽宁不错～知识是无价的，但是书就这么薄一本卖50太贵了吗
嘉育2024-08-27 23:14:44湖北卸载小红书的第三天，读完了这本书。适合对身体肌肉、骨骼、神经运作机制不了解的人入门，作者科普式的表达和短篇的长度，适合碎片化阅读，配以图片，比较容易理解。我理解了某些姿势背后的逻辑，某些日常做但并不知道隐藏风险的姿势，图片详解了练习的姿势结合我的瑜伽学习还挺有用。
喜喜2024-10-14 00:10:04秘鲁我觉得与其抱怨每次去医院看病都和大夫聊不了五分钟，不如有没有问题都找相关的科普读物看看，这比去医院性价比高多了！要有自学的能力才行。这本书一晚上就能看完，但是可以了解很多不良体态及纠正的方法，跟着练起来就行了。
阿祥2024-08-07 16:39:24天津偏科普类，但又感觉没啥用，也许我平常关注了解这方面知识比较多吧，不良姿态的形成往往是因为长久的保持一个姿势，加上日常缺乏运动，在身体运用方面我比较崇尚“用进废退”理念。
把噗2024-12-20 16:12:51新疆反向用力 锻炼肌肉
晴小鸭2024-08-19 12:43:53北京可以对照着看自己有没有书中提到的姿势，如背单肩包、稍息站立，作者一方面分析了这些姿势的危害以及可能导致的疼痛，另一方面提供了解决方案。身体没有酸痛的可以引以为戒，如果已经不舒服了，可以照着解决方案调整。
联2024-07-28 11:20:31广东也许我常关注跑步知识，在这本书上没有新的干货，有点失望，但图文并茂，简单易懂是这本书的特点。 常见的二郞腿，作者的解释，下次当你翘起二郞腿的时候说明你的姿势累了，还有跑快用后前脚掌，跑慢用后脚掌，我认为跑慢用全脚掌，肌肉决定体形，这点我很认可。
散文诗季节2024-09-15 17:55:29上海希望能健康的活成百岁老人！
Grzbeweisbar2024-10-11 22:37:06法国20240820@上海书展
Alissa墨2024-10-28 21:32:37宁夏简单易读，可以边读书边锻炼。自己的问题姿势很多，康复推荐动作也很简单，可以当个小手册时不时参考锻炼。
AhaEureka2024-11-15 16:04:43浙江｜杭州图书馆｜小百科
何民三2024-12-17 12:47:09北京看亲王推荐来的，有用。
Goodman2024-12-17 15:02:10北京不错的科普读物，提高自己的姿势水平，减少一些有问题的姿势。
Tor0442024-07-09 16:15:13上海还可以 学几个养生动作
大熊乖乖2024-07-03 09:03:10福建伏案时间久了，肩膀会逐渐蜷到前面； 低头次数多了，后背就逐渐弓了起来； 二郎腿跷多了，两条腿开始一长一短； 成天单肩背包，肩膀也变得一高一低……
呼神护卫2024-08-20 19:10:38上海收获颇多。走鹅卵石不太行，要试试足筋膜放松方法。如果足筋膜弹性不好，那么走鹅卵石路会疼
鐘綠2024-06-07 03:14:39荷兰下坡脚尖着地。其他的都是常见的热身与拉伸动作。
毛骨悚然谢2024-06-15 14:48:11湖南很有趣很有用的书。介绍了生活中各种容易有问题的姿势，然后介绍了缓解办法。漫画也挺好的。
Ann2024-05-14 13:31:34云南简单实用的一本小书，非常推荐
lisa_asil_f燕子2024-07-15 06:41:33江苏通俗易懂、实用简单的科普小书。哪些姿势是不对的，应该如果在日常生活中改进，或者用一些小锻炼缓解。重在坚持。