雅书

打着脑科学的名义

关于学习的神经生理学解析

如何学习 如何教学

1、解开了两个长久以来的疑惑（1）为什么“聪明”人不需要好好听课也可以考高分--善用陈述性途径学习（赛车型选手），学得快，但若不巩固，忘得也快；（2）为什么感觉明明应该会的内容，考试的时候大脑却一片空白--因为仅储存在工作记忆中而非长期记忆中。 2、如何提高学习效率？“间隔反复法”，（1）新旧知识间隔反复：对某个知识点足够熟练后，将该知识点与之前学过的某个有关联的知识点打乱顺序一起练习；（2）难易知识间隔反复：比如从难到易解题，思考一会儿难题后，若思路不清晰可以先去解答容易的题目，过一会儿再回来解答难题，有时会发现突然有思路了，因为大脑中的化学物质一直在加强神经链接，有时我们发现睡一觉之后，睡前学习的知识更清晰了也是同理。

好奇作者推荐的书《坚持：成功学习的科学》；喜欢作者提出的支架式教学和边学边连教学。学习是从未知到已知，不是从已知到未知，因此，需要搭建支架，例如运用有效工具，提高学习效率。“边学边连”是教与学的范畴，可怕的是喂习惯了，挂在脖子上吃食，都看不见。

一句顶一万句未必靠谱，一本顶三本却可能是真的，至少这本书是这样。其内涵了三个领域，阐述了三个主题，三个主题的阐述既可各自为营，独立展开，单独成册，亦可通过主题间内生的逻辑关系，形成合力，共同构建起一幢脑科学打底、学习法撑腰、教学法筑顶的知识小楼。在这幢小楼中，脑科学负责基础理论，学习法提供框架支撑，教学法负责新教学理论和方法体系的完成。 所以本书既是一，也是三，既是三，也是一，其中的每一个小一，除了要成为小一，也要为大一服务，三个小一，最终要成为那个大一，所以大一的靓点自然可以从小三中管窥。 第一、脑科学选材适当、符合逻辑 作为一个专门的知识领域，脑科学内容庞杂，所以作者面临的第一个问题就是如何遴选材料，包括两个方面的困难。一是难在量的选择，选择的材料少了（后文见书评正文）

又臭又长，最后很多没用内容，远远不如作者之前的书。

一本写给老师看的书：如何更有效的教授知识。书中提到人有两种学习系统。一种是陈述型学习系统，它学习速度快、灵活、但记不牢固。一种是程序型学习系统，它学习的速度比较慢，不够灵活，但记得牢固，且能够整合知识，迅速提取。人都是用这两种系统协作进行学习的，只是有的人更依赖用前者，有的人更依赖用后者。老师需要针对不同的学生采取不同的方法。另外交叉练习法和间隔反复法是最有效的复习方式。

没啥收获

我就说很讨厌慕课等在线课程课中暂停的选择题，只是为了确保在线上，而不是考试实际会出的题，书中就更概括性地说到不要“低层次的记忆性问题”，要“更加深入和更有思想深度的提取练习”。以往有些模糊的变得更清晰了，“长期记忆最终可以变成工作记忆的一部分”，记忆数字数量比赛，特定的4个数字编为一组，即为“组块”，记忆时其实记的是一组，记的量更多。 这是适合老师看的书：不要沉迷于专项练习，要做像考试一样的交叉练习。胡萝卜教育重点是意料之外。准备考试是良性压力。欺凌也会分泌多巴胺。 补充了更多回想的方式，但有些没有很明白，用绘画表示所学内容，抽象、没有实体的怎么画？需要更具体的例子。

这是一本关于如何学习的书，书中提到了很多学习方法，如：番茄法适合知道自己目标，但不专注的孩子；提取式笔记，老师讲课时，你还记笔记，老师讲完后，再记，同时适用于老师与学生。每一章讲完，都会有本章的要点总结，有助于加深你的记忆。书中讲了徒步行学生（学习慢）与赛车行学生（学习快）的学习方法，针对每一种情况都有给予方法，且从脑神经方面着手，让学生轻松学习

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