评论：《你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯》【日】松浦弥太郎【文字版_PDF电子书_雅书】
回到黑格尔2024-03-07 13:58:19陕西你啊 就是废话多
把噗2024-01-19 17:30:21北京你啊，鸡汤真多
悄言悄语悄悄说2024-04-09 18:29:40辽宁这本书是在医院里看完的，住院时让家人帮我从书桌上没拆封的几本书里随便拿一本，然后它陪我在医院住了一星期。读着不累，又让心安。很喜欢前言里的这句：我们需要的是安心，而不是幸福。
国王KING2024-01-13 07:05:05广东烦恼的时候刚好看到这本书的标题，轻松了一些。很实用的心理指南，摆脱精神内耗，放过自己。
Treeing2024-01-21 22:17:29陕西松浦弥太郎最让人敬佩的就是商业敏锐度，他总能觉察到市场需要一本什么样的书，然后定制生产，添加一些松浦独家调味，即使你知道他提供的东西营养有限，但是又总觉得看看也无妨。
一个无情的杀手2024-08-26 19:41:59北京这个作家的书真的….真是客套话废话大空话大合集
智元微库2024-02-01 17:33:10北京希望给内耗的朋友带来一丝亮光。
青山2024-02-17 22:38:13上海被书名吸引点了进去。全书的很多道理其实大家都懂，心怀感恩友善待人、维护健康坚持运动，保持好奇并朝目标努力、维系身边的关系同时不插手别人的人生课题，提高自己的品味努力储蓄人生的财富等等等等 道理我们都懂，但是贵在坚持，感觉能支持一个人快乐走完一生的核心是自洽。104页说“工作中的乐趣并不是别人给予的，而是我们自己穿创造和发现的。”这个说的只是工作么？人生不也是如此么，生活需要自己去发现不论是开心的难过的都是需要自己去消化，如果愿意分享那就告诉朋友，但是最终是自己的内心要自洽。最后一页让我很触动，相信自己：只有自己才能拯救自己。坚定不移地相信自己会成为我们最强大的力量。如同我常说的人生没有迈不过去的坎！希望我能从内心的认同并执行这个理念！2024加油！you only live once！
jinger2024-08-26 00:36:49天津文不对题的一本书，书名是讲内耗，其实是讲生活经验，大多是老生常谈，没有太多新意。但内容还是能有一些启发，有些东西就得时常拿出来复习，知道也不见得做到，所以休闲时读读也挺好。
银城读书2024-01-14 15:02:33辽宁当我第一眼看到松浦用“安心”感代替“幸福感”时，有种东西打到我了。那就是平时我们习以为常的生活和琐碎都是自找的！说了那么多幸福感，无论是谁给谁，还是自己创造，你真的幸福了吗？真正的幸福也许永远不存在，和完美一样。我们要做的，是回归生活本身，去检验，去感受，去亲自为家人做一顿饭，是回家给家人一个温暖的微笑，这本书改变了我。
赤子2024-01-16 12:03:55广东5/100
别古居士那那酱2024-01-17 13:54:05福建yes, and? （我以后要给这类书分个情绪学的分类，省得整天占用我心理学的quota）
晓风 vision2024-01-17 21:52:02上海知道是鸡汤还愿意读的书
Ann2024-01-31 10:05:22云南随便浏览
蓝色茉莉2024-04-22 08:29:25浙江乍一看是豆瓣“内心力量”“反数字依赖”小组的精华帖集合。其实只要几个大标题简单论述一番就行，非要凑成一本书，有些牵强。松浦的生活哲学就是简单而充实过好每一天，但真的适用于当代社会吗？得打个问号。
caprimaricornn2024-04-22 14:29:19北京不要闷闷不乐地空耗精力,原谅他人要在三日之内,原谅并不取决于对方是什么样的人，或对方是否改变, 而是取决于我们对自己的责任，原谅他人要在三日之内
江粼2024-04-21 18:49:04上海前面很inspiring，后面非常鸡汤
狸去2024-03-08 00:19:11上海这本讲到工作的意义是帮助有需要的人。
xingfuyxh2024-03-08 21:17:24江苏《你啊，内心戏超多》是松浦弥太郎的心灵疗愈之作，通过65个不内耗的习惯，引导读者减少自我消耗，享受生活。文字温柔真诚，充满松弛感，帮助读者发现生活美好，找回内心平静。是一本关于生活、成长的智慧之书。
陌上花2024-02-20 06:32:17河北如果经常感到焦虑、疲惫，深陷严重的精神内耗可以看看这本书，65个小习惯帮你摆脱精神内耗。