雅书

内容简介：·当代年轻人不可错过的心理自助指南!讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道!·抑郁症现在是“谁都有可能得的病”。但是，基于常规认知的以药物等对症疗法为中心的治疗，仍会造成患者复发，无法彻底摆脱抑郁。只有正确认识抑郁的原理和机制，才能找到正确的抗抑郁方法。·精神心理专科医院院长泉谷闲示，20年一线抗抑郁经验，总结出大家对抑郁的10大常见认知误区，5大革命性抗抑[……]阅读全文