《反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它》爱德华·R.沃特金斯【文字版_PDF电子书_下载】

《反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它》封面图片

内容简介:这是一本心理学读物。思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中,针对这种持续的心理习惯,可以克服并带来好的结果。本书是将认知行为疗法的元素与图像、可视化和基于同情的技术相结合。在该领域中,领先的临床研究员沃特金斯提供了实施这种创新的心理咨询方法所需的一切。作者简介:爱德华·R.沃特金斯博士沃特金斯是英国埃克塞特大学实验与应用临床心理学教授,情绪障碍中心和不良适应-适应性重[……]阅读全文