雅书

内容简介：本书讲述了如何用脑科学和心理学的方法提升自我肯定感。所谓自我肯定感，是指喜欢自己，并对目前的自己满意的心理和行动。当前很多人饱受抑郁、悲观、自卑等消极情绪的困扰，其根源就在于自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感，很多心理困扰都能迎刃而解。书中提到，提升自我肯定感的关键，在于重新给大脑“编程”。通过不断进行积极的心理暗示，大脑就能形成积极模式，从而彻底改善消极思维。为此，作者详细介绍了“让内心[……]阅读全文

内容简介：本书是李一诺的首部个人作品。李一诺身上的标签很多，媒体口中的“女神”;清华大学学霸;和颜宁是一对神仙闺蜜;6年“光速”晋升为麦肯锡OO合伙人;降薪2/3帮盖茨花钱的基金会首席代表;一土学校、“奴隶社会”公众号联合创始人;帮李治中(菠萝)走向科普事业的牵线人;陈行甲的挚友。写这本书的时候，一诺已经工作了16年，运营公众号7年，教育创业5年，做妈妈也有11年了。她O常被问到的问题是“一诺，你[……]阅读全文

内容简介： 本书为著名TED演讲人布琳·布朗继其超级畅销书《脆弱的力量》之后的又一力作。 我们知道，人生的挫败是不可避免的，大到失业、失恋，或是至亲的离开，小到与亲友或同事之间的矛盾或争吵。无论是生活还是职场，成长之痛都是相似的。 作为一名扎根于理论的学者，布琳•布朗博士通过12年的潜心研究，在大量真实案例的基础上，用她自己的真实生活穿针引线，向[……]阅读全文

内容简介： 优雅是一种恒久的魅力，真正优雅从容的女人内心是平和的，能从容地面对生活、提升自己，能淡定地应对各种生活状况，能在举手投足透露出发自内心的乐观和自信，能于一餐一饭，一笔一画，一针一线中创造出幸福的可能性。 《心若优雅，自有力量》告诉我们，如何做一个优雅的女子，哪怕不被生活取悦也能明媚从容、温柔坚韧，以优雅的姿态过自己想要的生活。 作者简介：[……]阅读全文

内容简介： 如果你现在遇到诸多困难，找不到人生的方向，心中充满了消极、失落的情绪，想寻找人生的终极答案，那么，本书就是写给你的，在这里，你会找到人生的终极答案，并且教给你一些简单实用的秘诀，让你快速改变人生! 如果你对自己的生活比较不错，想让你的人生好上加好，让生活更加幸福、快乐、富有，能够轻松拥有*美好的事情，那么，这本书同样也是写给你的!你将轻松的得到你想要的，从容不迫、毫不费力![……]阅读全文

内容介绍： 很多人认为，成功的要素在于智商与情商。但宾夕法尼亚大学心理学副教授安杰拉•达克沃思通过研究发现，坚毅的品质对成功起到了关键性的作用。 达克沃思教授从2007年开始对“坚毅”(GRIT)进行研究，她的研究成果已发布在美国各大学术杂志上。她认为，坚毅比天赋更能预测一个人未来的表现。在遇到挫折、失败时，仍能坚持不懈地朝着自己的目标努力，这才是决定长期成功的因素。[……]阅读全文