雅书

内容简介：时代的风潮、广泛的焦虑，导致女性的自恋现象日益严重。但首先需要说明的是自恋并不是一种疾病，它是一种对严苛环境的适应，是一种隐藏真实自我的方式。为什么有的人外表出众，却还要去整容抽脂?为什么很多人在拍照时，一定要用美颜滤镜?为什么有些人总是在情感上陷入两难一选择——亲密时，会害怕受伤害;选择远离时，又害怕孤单?这是因为她们都有不同程度的自恋型人格障碍，她们想用成功、金钱、别人的认可来弥补自我价值感的缺[……]阅读全文

内容简介：★我们的一切行为和人际模式，都与自尊的稳定性有关不自信、自我否定和怀疑必然造成对未来充满负面预期—事情搞砸—负面预期实现—否定怀疑自己”;而盲目自信，会忽略风险，冲动坏事。即不稳定的自尊，会让你远离一切好的东西!★你的自尊水平，会直接影响到你在他人心中的形象自尊即他人眼中的你：是睿智的、靠谱的，还是胆小的、脆弱的……拥有稳定的自尊，是维系良好人际关系的必要条件，也是你是否能被机[……]阅读全文

内容简介：自尊对于一个人的心理生存至关重要。认识不到自我价值，很多基本需求就都无法满足。评判和否定自己会让你陷入深深的痛苦之中。你会像小心翼翼地保护自己身体上的伤口那样，想法设法地逃避一切可能会加剧内心痛苦的活动。◎你会减少在社交、学习或职业方面的进取行为，生怕带来不必要的麻烦。◎与人相处、参加面试、为远大目标奋斗，这些都越来越让你头疼。◎你不愿与人敞开心扉、听到批评、寻求帮助或是解决问题。◎为了避[……]阅读全文