《不执着,叫看破 不完美,是生活》([美] 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)著 杨巍 译)【文字版_PDF电子书_下载】

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内容简介: 心理学家研究发现,绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的,而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 我们生而不完美,只有认识到这一点,不跟自己较劲儿,才能真正地享受人生,收获幸福。 本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的*思维,提倡用*主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步,这些看似不完美的生活态度,才是真正的生活艺术[……]阅读全文