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北京安贞医院特需医疗科副主任医师杨红霞解释称：朝左侧睡会压迫心脏的说法，是没有科学依据的。

采取不同的姿势睡觉，我们身体的血液会重新分配。

比如站着的时候，由于重力作用一大部分血液集中在下肢，卧位的时候，储存在下肢的血液回流至心脏，这时候回心血量会增多，增加了心脏的负担，如果朝左侧睡，心脏处在更低处，回心血量会更多。实际上，朝左侧睡觉并不会对压迫心脏，更不会对心脏造成伤害，朝左侧睡对心脏的影响还不如跑步大。