雅书

生气会让人血压上升，这没错。

但研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。

心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感。

该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。