为什么男性比女性更容易打呼噜?
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打呼噜问题以男性较为严重,男与女的比例约为6:1。
1.从生理解剖结构来看,男性的喉头位置比女性低,这就导致他们的喉咙空间更大。男性睡着时,一旦舌头不自觉缩到该区域,就可能阻塞部分气道,导致打呼噜时的共鸣;而女性喉头位置较高,如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸,因此,她们往往在打呼噜前就被憋醒。
2.打呼噜还与咽力学有关。男性的咽力比女性大,尽管人体的上呼吸道都会随着年龄增大而缩小,但最终男性上呼吸道的变化程度高于女性。而且与站起来的姿势相比,男性躺下时其气道尺寸也有明显变化,所以也更容易打呼噜。
3.过度劳累:男人打呼噜的原因之工作过度劳累,加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种打呼噜现象。
4.男性的脂肪更容易囤积在躯干,脖子这些呼吸道周围的位置,导致呼吸道的压力增加,呼吸道更容易狭窄,所以胖人更容易打呼噜也是这个道理。
5.激素的影响:男性的主要性激素——睾酮,会让呼吸道更容易塌陷,并且可能引起呼吸不稳定。而与此同时,女性的主要性激素—孕激素和雌激素,却能稳定呼吸,避免堵住呼吸道。
1.从生理解剖结构来看,男性的喉头位置比女性低,这就导致他们的喉咙空间更大。男性睡着时,一旦舌头不自觉缩到该区域,就可能阻塞部分气道,导致打呼噜时的共鸣;而女性喉头位置较高,如果舌头缩到该区域会完全堵住呼吸,因此,她们往往在打呼噜前就被憋醒。
2.打呼噜还与咽力学有关。男性的咽力比女性大,尽管人体的上呼吸道都会随着年龄增大而缩小,但最终男性上呼吸道的变化程度高于女性。而且与站起来的姿势相比,男性躺下时其气道尺寸也有明显变化,所以也更容易打呼噜。
3.过度劳累:男人打呼噜的原因之工作过度劳累,加班,酗酒,抽烟,熬夜之后出现的一种打呼噜现象。
4.男性的脂肪更容易囤积在躯干,脖子这些呼吸道周围的位置,导致呼吸道的压力增加,呼吸道更容易狭窄,所以胖人更容易打呼噜也是这个道理。
5.激素的影响:男性的主要性激素——睾酮,会让呼吸道更容易塌陷,并且可能引起呼吸不稳定。而与此同时,女性的主要性激素—孕激素和雌激素,却能稳定呼吸,避免堵住呼吸道。