《好的关系,需要刚刚好的距离》(韩国知名精神分析专家、治愈百万读者的心理导师分享给大众的人际关系智慧)[韩]金惠男【文字版_PDF电子书_下载】

《好的关系,需要刚刚好的距离》封面图片
书名:好的关系,需要刚刚好的距离
作者:【韩】金惠男
出版社:天地出版社
译者:何汲
出版日期:2022-9
页数:/
ISBN:9787545570335
8.0
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内容简介:

见到老师、长辈、公司领导、年长的同事时,不知道该怎样打招呼才好;与挚友已经好几个月没有见面,却坚持每周与工作伙伴聚会两三次;对陌生人会很自然地释放出善意,与亲近的人却常常没来由地闹别扭;不愿参与“闲聊”,觉得自己说的话无趣又无用,根本不会有人愿意听……社恐、自卑、敏感、焦虑、依赖等种种心理问题,越来越深刻地影响着人们的工作和生活;原生家庭的牵绊、恋人之间的相互折磨、他人的期待所带来的压力等种种人际关系困境,让人们日渐疲惫……人与人之间需要保持距离,有一种 距离,不会让人因为过于亲近而受伤,也不会因为太过疏远而感到孤单。与不同关系的人相处时,所需距离的具体数值也不相同。在本书中,金惠男医生从精神分析学的角度,结合自己的亲身经历,着重谈及我们与家人、恋人、朋友、同事之间所需的距离,介绍了与这几种关系的人相处的一些经验、方法,以及注意事项。通过本书,我们将摆脱社交中的受伤感、无助感、无力感,重塑自己的人际交往能力,并在舒适的人际关系中实现自我成长,拥有 的人生。

作者简介:

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目  录:

第1章 人与人之间需要距离的理由

安于独处者的心理

为什么她觉得结婚后更孤独?

是什么让我们对人际关系感到疲惫?

最亲近的人带给我们的伤害往往最大

不要再费尽心力,先保持距离吧

你我之间所需的最佳距离

第2章 那些让你我之间互相折磨的事情

害怕被抛弃:你不再是一个无助的孩子

关于金钱:你可以借给好朋友多少钱?

关于愤怒:希望你每次发怒之后,都不会后悔

关于期望值:请不要为了满足他人的期待而活

过去的伤痛:过去的不幸不代表一辈子都如此

比较的泥淖:不要将赢过别人当成人生目标

独立或依赖:为何你对于寻求帮助有所顾忌?

第3章 对我而言最重要的不是你,而是我自己

为何你那么想得到认可?

这绝对不是我的错

当你为自己做出选择时,不要感到抱歉

恢复自信心最为要紧的理由

提升自信心的3种方法

让别人不敢对我们胡来的方法

如何优雅地应对不公正的批评?

第4章 我们和家人、恋人之间所需的距离:0cm~46cm

为什么家庭问题特别难以解决?

和睦的家庭不是从不吵架,而是能够妥善解决冲突

即便是父母也不能任意对待你

越是亲近的人,越需要对话

父母与子女之间的4项相处要领

夫妻之间必须遵守的5条原则

媳妇永远不可能成为女儿,女婿也不可能成为儿子

观察女儿的婚姻所领悟到的事

相爱的恋人之间所需的最佳距离

不要因为孤独而随便与人交往

对于爱情最起码的礼节

第5章 我们和朋友之间所需的距离:46cm~1.2m

总是说很忙的人最后感到后悔的事

最好的建议就是好好倾听

只要有个真心的朋友,就是成功的人生

若是想要结识好朋友,首先要成为好的朋友

想对片刻不离社交网络的你说的话

第6章 我们和同事之间所需的距离:1.2m~3.6m

为什么我们更常用“同事”一词,而非“朋友”?

为什么我们公司会有这么多奇怪的人?

不要因为人的因素而离开公司

努力想满足你所认识的每个人是疯狂之举

第7章 在精神分析中学到的人际关系的智慧

尽管如此,我们仍然需要彼此

偶尔也要积极地独处

我不想为自己留下墓志铭

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