《童年不缺爱:如何给孩子一生的安全感》(缺爱的孩子一生都在治愈童年;新东方创始人俞敏洪、心理学家曾奇峰感动力荐!)项目【文字版_PDF电子书_下载】

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书名:童年不缺爱
作者:心心妈
出版社:人民邮电出版社
译者:
出版日期:2020-6
页数:288
ISBN:9787115539632
8.7
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内容简介:

安全感决定孩子一生的幸福 有了安全感,孩子才能放心地探索世界 随着现代社会对育儿知识、心理健康的关注,越来越多的父母意识到了在孩子生命*初几年,培养孩子安全感的重要性。 心理学家马斯洛认为,充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。的确,拥有安全感的孩子,生命的底色都是暖色调的。他没有太多辛苦的情绪损耗,能集中能量去探索世界、学习新知;他会拥有亲密的人际关系,在将来生活得更幸福。 在本书中,作者提炼了妈妈培养孩子安全感的六大关键:*,妈妈要“看见”并了解自己的孩子,给孩子提供所需要的爱;第二,妈妈要主动走进孩子的世界,去滋养亲子关系;第三,妈妈要学会给孩子高质量的陪伴,哪怕每天只有10分钟;第四,在出现沟通问题时,妈妈要学会反思,以避免问题再次发生,从而提升亲子关系的品质;第五,妈妈要学会照顾自己,拥有好情绪,这样,才能让孩子内心更加安定;第六,好妈妈还要学会巧妙地处理好与“养育合伙人”的关系,以获得更多支持。

作者简介:

心心妈(原名:项目) 育有两个女儿,科恩亲授游戏力育儿师,美国认证正面管教讲师,凯叔讲故事、成长树等平台阅读量10万 文章作者。希望通过分享自己的经历与所学,让更多父母可以被支持,让更多的孩子能够被理解。创立妈妈成长公众号:一起学育儿。 有安全感的孩子,都是经由父母爱上整个世界的。 每一次抱起孩子,每一次温柔安慰,都在构建孩子对整个世界的爱与信任。 给孩子足够的安全感,孩子长大后更易远离紧张、焦虑、无助、烦躁、抓狂、痛苦、恐惧、抑郁与绝望。

目  录:

推荐序一 享受养育孩子的甜蜜(俞敏洪) V

推荐序二 父母的爱与付出,是孩子童年宝贵的养分(孙东旭) IX

自 序 有安全感的孩子,生命的底色都是暖色调 XV

第 一章 “看见”孩子,正确回应

——孩子出现问题行为,只是因为希望被“看见”

作为孩子生命早期重要的客体,父母如果能真正地、切实地“看见”孩子独特的性格特点、年龄阶段,以及深藏于行为之下的真实需求,就能在孩子发出信号时给予正确的回应。当孩子被“看见”、被理解、被满足时,安全感就形成了。

第 一节 做到这三点,我们才算真正地“看见”了孩子 3

第二节 孩子哭闹时,父母毫无回应会把孩子逼入绝境 11

第三节 是什么阻挡了我们“看见”、理解孩子 17

第四节 用心“看见”,就是对孩子好的鼓励 27

第五节 贴标签不是“看见”,而是将孩子局限住 32

第二章 懂得孩子,合理给爱

——妈妈的爱是给孩子的滋养

孩子渐渐长大后,会有自己表达情感与需求的方式或方法。它们也许是叛逆的行为,也许是大声的哭泣,也许是难听的话语,也许是不良的表现。如果我们能透过这些表象看到孩子的真实需求,就能更合理地给予爱,让孩子在爱中感受到安全。

第 一节 为什么越是共情、理解孩子,孩子越娇气 43

第二节 当孩子说“妈妈,我讨厌你”时,她真正想表达的是什么 51

第三节 手足情深的二胎家庭,都有个充满安全感的老大 56

第四节 “孩子,哭吧,妈妈接得住” 64

第五节 如果不紧盯着孩子,他真的能往好的方向发展吗 73

第三章 关注联结,滋养关系

——陪伴孩子也是一种滋养自己的方式

在育儿生活中,有些父母就像繁忙的救火队员,时刻关注着孩子的种种“问题行为”,然后一个个去“扑灭”;而有些父母却淡定从容,享受其中。我想,后一种父母大多抓住了养育中的要点——有意识地滋养亲子关系。好的亲子关系会让孩子有充足的安全感。有了安全感,孩子才会放心地探索世界。

第 一节 主动与孩子建立联结,从小培养孩子的安全感 85

第二节 如何向孩子“花式”表达爱 91

第三节 活在当下,是父母给孩子好的陪伴 99

第四节 不给孩子他们想要的东西,真的好吗 105

第五节 孩子们需要的,只是真实、简单的生活 112

第四章 有效沟通,饱含着爱

——这样沟通,孩子不会抵触

当我们用饱含爱的语言与孩子真诚地沟通时,孩子就能感受到安全、踏实,会更有合作的意愿。这样的沟通不仅有效,还会促成亲子间良性的互动循环。

第 一节 有时,游戏是一种更有效的语言 123

第二节 做真实的父母,学会诚实地表达 133

第三节 好父母都懂得做孩子与世界之间的“转换器” 140

第四节 用“游戏力”轻松应对育儿挑战,做孩子的“魔法妈妈” 145

第五节 几个叫早小游戏,让孩子从此告别起床气 156

第六节 如何有效地处理二孩冲突 164

第七节 带着爱立规矩,孩子才不会抵触 170

第八节 用有趣的方法帮助孩子发展情绪自控力 177

第五章 情绪平和,内心安定

——别让自己因为情绪失控伤害孩子

一个情绪平和的父母会给孩子传递内心安定的信息,让孩子更有安全感。可要保持情绪平和并不容易,这需要我们在情绪爆发后能及时反思,在感到挫败时学会自我体谅,以及在生活中好好爱自己。

第 一节 我们对孩子的大吼大叫,有多少次是借机泄愤 189

第二节 你对孩子撒的气,有多少来自童年的创伤 198

第三节 陪孩子写作业,你为什么总忍不住发脾气 204

第四节 当妈的挫败感并不能帮我们做得更好 216

第五节 如果我不完美,我的孩子就不会完美 226

第六节 学会爱自己真不是一件容易的事 235

第六章 家庭和谐,孩子安心

——让我们一起看清家庭矛盾的本质

养育孩子从来不是一个人的事。我们需要和爸爸配合,还要与长辈相处。养育环境的和谐与否,同样影响着孩子安全感的建立。接下来,让我们一起看清家庭矛盾的本质,通过一些方法和技巧与家人处好关系。

第 一节 用好“隐形的爸爸”,让孩子更有安全感 245

第二节 与老人合作带娃,是你的选择 251

第三节 以尊重为前提,轻松化解育儿分歧 256

第四节 沟通是双方的互动,而非单方面的说服 261

第五节 与老人合作带娃时冲突不断,原因是什么 266

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