《孩子的品格》【樊登推荐。清华大学心理学系系主任彭凯平总结积极教育的8大要素、40条教育准则培养孩子的品格优势。】彭凯平 _ 闫伟【文字版_PDF电子书_下载】

《孩子的品格》封面图片
书名:孩子的品格
作者:彭凯平/闫伟
出版社:中信出版集团
译者:
出版日期:2021-7
页数:/
ISBN:9787521731255
8.1
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内容简介:

传统的教养方法,要么是放任自流的“佛系态度”,要么是摸着石头过河的“经验主义”,要么是对各种教养方式都来者不拒的“无头苍蝇状态”。《孩子的品格:写给父母的积极心理学》,正是冲破和摈弃了旧式家庭教育的层层迷雾,从积极心理学的角度,在孩子的情绪管理、抗逆力、自我效能、自控能力、天赋优势、专注力及品德培养等几个方面,为父母们提供科学的教育理念,引导父母们以一种正向、积极的心态,为孩子营造愉悦的成长氛围,塑造孩子未来的幸福感和更高可能性。

作者简介:

彭凯平,清华大学社会科学学院院长,清华大学心理学系系主任,兼任清华大学-伯克利心理学高级研究中心、清华大学社科学院积极心理学研究中心主任,以及清华大学幸福科技实验室(H Lab)联合主席。国际积极心理联合会(IPPA)以及国际积极教育联盟(lPEN)中国理事,并担任中国国际积极心理学大会执行主席。

目  录:

序 言

正确理解积极教育与教育中的积极

什么是积极心理学

积极教育是科学的教育

父母之道:爱很美好,为何要以悲伤为伴

积极教育到底教些什么

家庭游戏创设:记录三件好事

情绪力

引导孩子管理自己的情绪

积极情绪的力量

从个体情绪到社会情绪

其实你不懂我的心:认识心理防御机制

引导孩子与消极情绪和平相处

藏在大脑中的快乐密码

激发孩子的积极情绪

家庭游戏创设:你来比划我来猜

抗逆力

培养不轻易言败的孩子

大棋士的大心脏

可爱岛实验与抗逆力

成功之树与抗逆力的形成方式

家庭环境决定孩子的抗逆力

提升孩子抗逆力的“ABC模型”

家庭游戏创设:沙漠求生

自我效能

帮孩子建立“我能行”

自我效能的潜在力量

戒烟实验与“野鸡实验”

影响孩子自我效能的主要因素

鼓励孩子多进行自我评价

把握好激励和赞赏孩子的分寸感

培养孩子的成长型思维

家庭游戏创设:自我的每一面

自控力

能管住孩子的人,是孩子自己

棉花糖实验与“自控力现金”

自控力资源的耗损与提升

启动孩子意志力的冷热系统

延迟满足孩子,提升自控力

运用积极心理学培养孩子的好习惯

家庭游戏创设:自我管理小日历 113

天赋优势

发现孩子的天赋,发挥孩子的优势

中国式管教问题:负面信息加工优势效应

如何发现孩子的天赋优势

引导孩子发挥自己的优势

运用“补强法则”,强化孩子的优势

利用优势效应,把孩子不喜欢的事变成喜欢的事

家庭游戏创设:发现优势行动

专注力

孩子能专注,未来才能更多可能

“看不见的大猩猩”与专注力

专注能让孩子沉浸于体验

如何帮孩子设立明确目标

孩子开小差真的不好吗

让孩子身心放松

家庭游戏创设:我的心流拼图

善良

孩子未来真正的竞争优势

善良是人类进化选择的结果

善良可以提升孩子的幸福感受

从身边小事,培养孩子善良的人格

告诉孩子:助人,也要爱己

家庭游戏创设:我的助人行动单

“王者之力”

面向未来重要的三种能力

什么是“王者之力”

审美感:让孩子拥有积极的人生态度

创造力:让孩子积极主动地去创造自己的未来

同理心:能“共情”的孩子,未来更幸福

家庭游戏创设:提升“ACE”能力的小游戏

后记

积极教育,让每个孩子都成为“王者

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