雅书

内容简介：

276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔•格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。

本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。

不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。

作者简介：

贝尔·格里尔斯，生存大师，现代探险家，Discovery频道《荒野求生》主持人，英国前特种兵，登山家，演讲家，畅销书作家，曾成功地在各种绝境下求生，是专为超越危险而生的探险家。

曾在英国特种部队的21空降特勤团服役，在执行跳伞任务时意外身受重伤，却在两年后征服珠峰，创下世界纪录。让贝尔享誉全球的则是Discovery频道的节目《荒野求生》，凭借他惊人的创造力和求生手段，被称为“站在食物链Ding端的男人”。

目  录：

生存技能基础

如何……

组装救生背包 3

准备完美的救生包 9

靠水，并让芭可以安全使用 15生火 23

灭火 31

搭建野外生存庇护所 37

节省体能 45

使用刀真 51

打基本的结 57

成为醉别方向的高手 臼

在陆地和海上判断时间和距离 71 与救握人员沟通 77

识剧有毒的植物 自

抓鱼 缸

追踪、语捕动物以藏取食物 ” 保存食物 107

应对战斗 113

安全使用枪械 123

大逃亡

如何……

在迷路时生存下来 129

安全有效地搭便车 135

进行简单的汽车维修 141

越野 149

使用被遗弃的车辆 155

在爆胎和刹车失灵的情况下生存 163

制作筏子 169

在救生艇上生存 175

在求生情况下攀登 185

在求生情况下沿绳下滑 193

在紧急情况下降落直升机 199

在紧急情况下驾驶飞机 205

在紧急情况下跳伞 211

地域生存

如何……

在沙漠中生存 221

在雪地里生存 231

在积雪中穿行 241

在冰天雪地中驾驶 247

在丛林中生存 255

穿越河流 263

在地下——洞穴、隧道和下水道中生存 269

生死攸关

如何……

在地震时生存 277

在火山喷发时生存 283

在雪崩时生存 289

在山洪暴发和海啸时生存 297

在飓风、龙卷风和闪电中生存 305

在沙尘暴中生存 313

逃离流沙 319

逃离森林大火 325

逃离失火的建筑物 331

在CBRN袭击时生存 337

在被绑架中生存 345

在被熊袭击时生存 353

在被鳄鱼袭击时生存 361

在被狗袭击时生存 369

在被鲨鱼袭击时生存 375

在被蛇袭击时生存 381

医疗急救

如何……

避免起水疱 389

在紧急情况下验伤 395

应对大出血 403

进行心肺复苏急救 409

给伤口缝针 415

处理烧伤 419

就地包扎骨折处 423

应对中暑、低体温症、冻伤 431