雅书

内容简介：

快速阅读训练法(畅销升级版)详细分享了练就全脑快速阅读能力的超级秘诀。作者首先介绍了影响一生的阅读方法——全脑快速阅读，改变效率低下的阅读习惯，并教会大家运用4大方法集中注意力，快速激活全脑思维，然后制作超级思维图卡，构建书本的知识网络结构，还提供了提高眼商的训练方法，使眼睛的视幅宽广，对文字的捕捉能力更强大，最后是3大速读方法的简介，附录是21天文章无声阅读训练计划。运用本书推荐的全脑阅读训练方法，经过一段时间的持续训练，每个人都能把自己的阅读速度提升到每分钟3000字，一年轻松读完300本书。

作者简介：

刘志华，大脑潜能思维开发培训专家世界记忆之父托尼·博赞嫡传弟子重庆电视台《崛起》栏目推荐人物全想知识管理教育训练机构执行长。刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达十万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。

目  录：

第一章 | 改变一生的阅读方法

003·阅读改变人生

006·改变不良的阅读习惯

008·全脑快速阅读的起源

012·全脑快速阅读的原理

016·测试你的阅读能力

第二章 | 集中自己的注意力

026·固点凝视法

028·舒尔特方格法

030·五分钟静坐冥想法

032·颜色图卡训练法

第三章 | 激活自己的全脑思维

045·全脑思维的基石

056·激活五大感官

064·五感并用、环环相扣

068·用头脑影院幻化故事

第四章 | 运用超级思维图卡

076·把握书本整体骨架

079·构建图书的知识网络结构

082·提取关键字或者关键词

091·理清关键词之间的逻辑关系

092·超级思维图卡的制作步骤

098·制作属于自己的超级思维图卡

第五章 | 眼商提升训练

103·视点移动能力训练法

108·视幅范围扩展

110·瞬间感知能力训练

110·词群阅读训练

第六章 | 速读方法运用训练

123·线式阅读法

127·直视阅读法

132·面视阅读法

附　录

140·无声阅读的四个阶段

145·21天文章无声阅读训练计划