雅书

内容简介：

《大卫科波菲尔》里说，拖延是光阴的窃贼。

本书是关于自律的热门主题书，“励志跨界女神”童小言，暌违五年，重新归来。她的《写在30岁：逆风优雅》一经发表，广受关注，收获数万次转发，于是有了这本书。书中，她毫无保留地分享自己关于“自律”的心路历程，从初入职场的商科留学生，到身经百战的品牌创始人，从世界500强*德企高管到知名音乐作词人，童小言一直在跨界，以一颗英勇坚韧的心，在多重身份间切换并游刃有余。尤其重要的是，作为女性，她从未向现实妥协，从未背叛过自己的内心。

也曾徘徊在人生的十字路口，经历过阵痛与挣扎，但她始终相信自律、坚持自律，终于在迷茫期告别纠结与困境，长成优秀、独立、内心强大的女性。本书围绕“培养自律、运用自律、精进人生、完美逆袭”四大板块，用商科思维、管理学方法、创业者视角，为寻常问题提供精英解法，系统地教你战胜拖延，实现自律，成为梦想中的自己。

唯自律，得自由。

写给每一个渴望改变、不甘平庸的你。

作者简介：

童小言

台湾政治大学企业管理硕士

ESCP-Europe(欧洲高等商学院)管理学硕士交换生

美国商业最高荣誉协会BGS (Beta Gamma Sigma) 终身荣誉会员

MUSINESS商业音乐聚合与变现平台创始人兼CEO

奕颗贝壳音乐IP孵化器创办人

上海“市级孵化器”/文创园区 投资人

上海市女性创业典型人物

知名音乐作词人

《职业》杂志2014年5月封面人物

2018年《新时代•我代言》全国大型活动公益形象大使

曾任世界500强顶尖德企高管

活得单纯，爱得简单，知世故而不世故，历世事而存天真。

目  录：

自序 写在30岁：逆风优雅

PART1 培养自律——优秀源于自我管理

那些出人头地，都源于自律

自律是管好你的嘴

自律是不麻烦别人

自律是坚持自己，接纳不同

凡事有交代，件件有着落，事事有回音

PART2 运用自律——你有多自律，就有多自由

越自律，越幸运

自律贵在持之以恒

自律是生活里的仪式感

自律的人，拥有两倍人生

PART3 精进人生——打造你的优质人脉圈

自律通往优秀，优秀吸引人脉

优质的环境，让自律事半功倍

自律的敌人，是“明日复明日”

学会借助外力克服拖延

PART4 完美逆袭——你如何过一天，就如何过一生

选择：信息社会，最重要的能力是删繁就简

从容：慢慢来，有时比较快

精致：自律的女性，是温柔地坚持

挫折：做最坏的打算，但拼死找一条生路

格局：想当将军，就别用兵的思维

心态：这世界就是你和自己的一场游戏

后记 自律的你，要爱，要美，要开挂!