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现代冬季两项起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。1924年被列为首届冬奥会表演项目，1960年被列为冬奥会比赛项目，并定名为「现代冬季两项」。运动员身背专用小口径步枪，每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者即为优胜。

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冬季两项起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。「斯堪的纳维亚」意为「黑暗的地方」，因半岛冬季黑夜很长而得名。斯堪的纳维亚半岛有两个国家，即西部的挪威和南边的瑞典。冬季两项从中世纪开始就被纳入军事训练科目，而1767年挪威边防军滑雪巡逻队举行的滑雪射击比赛则是世界上最早的冬季两项比赛。

现代冬季两项在1924年首届冬奥会上就被列为表演项目，1958年举行了第1届世锦赛，1960年被列为冬奥会比赛项目，并正式定名为「现代冬季两项」。女选手首次参加世锦赛是在1984年，而女子项目进入冬奥会则是在1992年的阿尔贝维尔冬奥会上。

现代冬季两项是越野滑雪和射击相结合的雪上运动项目，运动员身背专用小口径步枪，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。运动员不仅要有全面的滑雪技术，又要有在体力负担重的情况下迅速射击的技术。

越野滑雪起源于北欧，也叫北欧滑雪。相传在1226年挪威内战时期，两名侦察兵怀藏两岁的国王滑雪35英里，翻越高山，摆脱了敌人。现在挪威每年仍会举行越野马拉松滑雪赛。这项运动要求运动员既要有能在激烈运动的情况下迅速转入原地相对静止的技能，又要有在原地相对静止中迅速转入激烈运动的能力。

冬季两项中的越野滑雪采用自由式，立射时选手必须先停下脚步，将雪仗放在地上才能射击，卧射时选手需将肘部支撑在地上射击。在个人项目和竞速赛中，选手可以选择靶位。很多人认为赛场上百步穿杨的神枪手个个目力惊人，但实际情况却恰恰相反。射击运动一般是睁一只眼闭一只眼，而射击冠军近视是国际普遍现象。

在比赛中，脱靶或子弹用尽仍有残存目标时，需要加罚时间或圈数。在都灵冬奥会男子12.5公里追逐赛中，28岁的德法拉森在最后一刻超越有「冬季两项之王」之称的挪威人比约恩达伦。在第二轮射击时德法拉森犯了只有初学者才犯的错误：五发子弹他只压了四发。幸亏枪上还装有三发备用子弹，才算逃过一劫。

我国现代冬季两项最早是1960年在解放军滑雪队中开展的，从1980年开始参加冬奥会。与欧洲冬季两项运动强国相比，我国起步较晚，但发展迅速。我国选手于淑梅曾在12.5公里的世界杯总决赛中为中国夺得第一个冬季两项世界冠军。后来该项目在吉林和长春等市逐渐发展起来，涌现了刘显英、孔颖超、孙日波等名将。